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10 einfache Haare Tipps, wie zu reduzieren und zu stoppen Haare fallen

10 einfache Haare Tipps, wie zu reduzieren und zu stoppen Haare fallen

Haarausfall für viele Männer ist nur ein akzeptierter Teil des Lebens und niemand wirklich braucht, einen zweiten Blick auf einem Mann mit der Glatze, aber wenn es zu einer Frau passiert, kann es verheerend sein und sogar die Ursache der Depression Einstellung in. Jede verliert einige Haare jeden Tag ihres Lebens, so in der Regel ist es gar nichts zu befürchten, aber wenn Sie nicht das Gefühl, dass Ihr Haar dünner wird, könnte es sein, etwas, das Sie tun, damit dies geschieht, so dass unsere Top-Ten-Tipps lesen, wie man reduzieren und die Haare fallen stoppen:

1. Überprüfen Sie den Stress

Haarausfall kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie über gestresst sind. Eine knifflige Frage über Nacht zu beheben, aber dafür sorgen, dass Sie genug Schlaf jede Nacht bekommen und sich mehr Zeit, sich zu entspannen helfen. Versuchen Sie Meditation, Yoga oder Tai Chi, all dies kann Ihnen helfen, emotionale Balance zu finden und Stress abzubauen.

2. Ihr Haar nicht ziehen Sie

Hart an den Haaren ziehen, vielleicht, beim Zähneputzen, wenn Sie in Eile sind, wird die Haarfollikel dauerhaft schädigen und die Ursache für Haarausfall sein kann. Seien Sie sanft mit Ihrem Haar, wenn Sie Ihre Schlösser gesund und schön zu sein!

3. Verwenden Sie keine Perücken tragen

Es sei denn, Sie haben, zu vermeiden Perücken tragen. Eine Perücke trägt, wird die Sauerstoffversorgung der Kopfhaut abgeschnitten und Ihre Follikel ersticken können. Perücken können auch Ihre Kopfhaut reizen und verursachen Sie es reiben und kratzen, was Ihr Haar noch weiter beschädigen.

4. Pat Haar trocken, nicht reiben

Achten Sie darauf, nicht die Haare mit einem Handtuch trocken zu reiben, klopfen es sanft statt. Kräftiges Reiben, vor allem, wenn das Haar nass ist, kann eine weitere Ursache für übermäßigen Haarausfall, da es die Follikel beschädigen kann.

5. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung

Eine der einfachsten Tipps, wie zu reduzieren und die Haare fallen zu stoppen ist das Essen gesund. Wissen Sie, dass, aus nur einem Strang der Haare, kann die wissenschaftliche Analyse sagen, was Sie schon immer essen und ob Sie irgendwelche Drogen genommen haben? Das liegt daran, was essen Sie direkt Ihr Haar wirkt und so kann eine gesunde, ausgewogene Ernährung Aufrechterhaltung Haarausfall reduzieren und Ihr Haar hält schön zu suchen.

6. Sanft tut es

Ihr Haar ist sehr empfindlich und umso mehr, wenn es nass ist. Vermeiden Sie den Teufels Bürsten, nachdem Sie es gewaschen haben, die leicht nassen Haaren reißen kann; versuchen Sie Ihr Haar sanft Bürsten, einen breiten Zahnkamm statt verwenden.

7. Vermeiden Färbung

Haarfärbemitteln enthalten oft Peroxid oder ähnlichen ätzenden Chemikalien, die Ihr Haar austrocknen kann, die Follikel beschädigen und die Kopfhaut reizen. Versuchen Sie zu begrenzen, wie oft Sie Ihr Haar färben und gehen für Highlights oder lowlights, anstatt ganz über Farbe, da diese auf das Haar sanfter sind.

8. Achten Sie darauf, richtig spülen

Stellen Sie sicher, dass Sie immer Ihr Haar eine gründliche Spülung geben nach der Haarwäsche, als Rückstände von Chemikalien und Seife aus dem Shampoo verlassen können Ihre Kopfhaut und die Haare schädigen.

9. Ihr Haar nicht Dauerwelle Sie

Sie können riechen, wie hart die Chemikalien in einer Dauerwelle sind, wenn es angewendet wird. Regelmäßige perming sowohl schadet Ihre Kopfhaut und Follikel. Versuchen Sie es zu vermeiden.

10. Immer Shampoo nach dem Schwimmen

Egal, ob Sie im Meer oder Pool schwimmen, immer daran denken, Ihre Haare danach zu waschen. Sowohl das Salz aus dem Meer und Chlor aus einem Pool wird Ihr Haar schädigen, wenn in der linken und Chlor kann auch blonde Haare grünlich geben!

Trotz der Behauptungen, wie stark eine Haarsträhne ist, wenn es gesund ist, ist es sehr einfach, Ihre Haare und Kopfhaut mit bestimmten Haarpflegeprodukten und harten Behandlungen beschädigen, so sanft und freundlich zu ihm und Ihr Haare länger gesund zu bleiben.

Fühlen Sie sich frei, Ihre eigenen Haarspitzen auf teilen, wie zu reduzieren und die Haare fallen in den Kommentaren unten zu stoppen.