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10 fabelhafte Schönheitsgewohnheiten für Ihre beste Haut überhaupt

10 fabelhafte Schönheitsgewohnheiten für Ihre beste Haut überhaupt

Wir sind alle sehr unterschiedliche Menschen, und das gilt auch für unsere Haut zu. Einige von uns haben blasse Haut, andere haben einen dunkleren Teint und einige haben trockene Haut, während andere mit fettiger Haut kämpfen. Was für jeden wahr ist, ist jedoch, dass wir alle makellos, schöne Haut haben möchten. Es gibt buchstäblich Tausende von Hautpflege und Make-up-Produkte zur Verfügung, um Ihre Haut aussehen, aber der einfachste und billigste Weg, um einen makellosen Teint zu erreichen, ist nach Ihrer Haut der natürliche Art und Weise zu suchen. Es gibt kein wirkliches Geheimnis nach Ihrer Haut zu suchen; alle tun müssen, ist diese zehn fabelhafte Schönheit Gewohnheiten für die beste Haut immer zu folgen.

1. Holen Sie etwas mehr Schlaf

Ausreichend Schlaf ist sehr wichtig für das Gehirn, als auch für die Schönheit Ihrer Haut. Ihr ganzer Körper braucht Zeit, über Nacht zu verjüngen, so stellen Sie sicher, dass Sie jede Nacht der Woche ausreichend Schlaf bekommen. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, dann kann man erkennen, beschleunigt den Alterungsprozess und bricht die Kollagen in der Haut nach unten. Es ist Schönheitsschlaf genannt, für sehr gute Gründe.

2. Überspringen Sie nie Ihr Gesicht am Morgen zu waschen

Waschen Sie Ihre Haut am Morgen ist, genauso wichtig wie Ihr Make-up off in der Nacht zu reinigen. Wenn Sie schlafen, Ihre Haut selbst reparieren und es wird Toxine und sezer Talg aus den Poren werden zu vergießen. Wenn Sie nicht alle am Morgen, dass ab waschen, wird es dort bleiben den ganzen Tag und den Tag Zeit Feuchtigkeitsspender und Sonnenschutz-Lotionen werden nicht in die Haut sinken richtig.

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3. Exfoliate regelmäßig

Exfoliating ist regelmäßig einer der besten Hautpflege-Gewohnheiten, die Sie in bekommen. Wenn Sie nicht abblättern, dann werden die abgestorbenen Hautzellen auf der Oberfläche der Haut bleiben, die Ihre Haut matt aussehen wird, und es könnte die Poren und verursachen Ausbrüche blockieren. Wenn Sie ein Peeling, einmal oder zweimal pro Woche, werden Sie feststellen, dass Ihre Haut viel jünger aussieht und heller. Seien Sie nicht zu hart auf der Haut scheuern, obwohl, oder wird nur Rötungen und Reizungen verursachen.

4. Tragen Sie immer Sonnenschutz

Tragen Sie jeden Tag Sunblocker, auch wenn es aussieht wie es ein bewölkter Tag sein wird, da die UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut schädigen und holen sie auf die Zeichen des Alterns. Wenn Sie jetzt in diese Gewohnheit, und Sie bleiben Sie dabei, werden Sie wirklich froh sein, dass du getan hast, wenn du ein bisschen älter werden. Denken Sie nicht, dass Sie sicher sind, nur weil man nicht brennen, weil die Strahlen, die wirklich den Schaden an der Haut verursachen, sind nicht die gleichen, wie die Strahlen, die brennen.

5. Halten Sie sich hydratisiert

Wenn Sie Ihre Haut dehydrieren lassen, wird es aussehen eng um Ihr Gesicht, matt und blass. Vermeiden Sie zu viel Alkohol und koffeinhaltige Getränke zu trinken und stattdessen für reines Wasser gehen. Wenn Sie viel Wasser während des Tages trinken wird es helfen, halten Sie Ihre Haut geschmeidig und gesund aussehen.

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6. Halten Sie Ihre Hände weg von Ihrem Gesicht

Eine Gewohnheit, die Sie auf jeden Fall aus bekommen wollen, ist Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren. Allerdings hart Sie versuchen, Ihre Hände sauber zu halten, werden sie kommen in Kontakt mit Schmutz und Bakterien, den ganzen Tag lang. Sobald Sie Ihre Hände auf Ihrem Gesicht platzieren, Sie einige dieser Schmutz auf Ihrem Gesicht übertragen, und das kann Infektionen und Ausbrüche verursachen.

7. Überspringen Sie nicht die Feuchtigkeitscreme in der Nacht

Machen Sie Ihre Nachtzeit Anwendung von Feuchtigkeitscreme eine regelmäßige Gewohnheit und glaube nicht, den Mythos, dass Ihre Haut freien Tage muss atmen. Sie sollten immer Make-up in der Nacht entfernen, oder es wird Ihre Poren verstopfen, und Sie sollten immer Feuchtigkeitscreme verwenden, bevor Sie zu Bett gehen. Während Sie schlafen, Ihre Haut aufliegt und sich selbst zu reparieren und das ist nur, wenn es die zusätzliche Flüssigkeitszufuhr von einer Feuchtigkeitscreme benötigen.

8. Zu Behandeln trockener Haut mit Hautöl

Nie gefallen ließ trockene Haut, weil trockene Haut Risse und dass noch mehr Feuchtigkeit lassen und lassen die Bakterien und Schmutz in. Treat trockene Haut, sobald es mit der Haut Öl auftritt. Das wird die Reparatur der Haut, eine Feuchtigkeitsbarriere gegen Infektionen schaffen und die gesunde, hydriertes Glühen bringen.

9. Nehmen Sie regelmäßige Bewegung

Es ist nicht nur für das Herz und die Lungen gut trainieren, es auch Wunder für Ihre Haut tun kann. Wenn Sie trainieren Ihre Rate erhöht Herz und das Blut gepumpt schneller um Ihr System. Wenn Ihr Blut schneller durch den Körper zirkuliert, ist es mehr Sauerstoff in der Haut zu liefern und die Giftstoffe zu entfernen. Deshalb Übung gibt Ihnen diese rosig.

10. Seien Sie vorsichtig, was Sie essen

Eine gesunde Ernährung bedeutet eine gesunde Haut, so vorsichtig sein, was Sie essen und trinken. Sie wissen, was die Ärzte Aufträge sind jetzt: frisches Gemüse, frisches Obst, mageres Fleisch nur, und viel frischen Fisches zu. Eine ganze Menge von Hautbeschwerden werden durch Nahrungsmittelallergien verursacht, so dass, wenn Sie häufige Ausbrüche leiden, versuchen und herausfinden, was Nahrung könnte das Problem verursachen, oder besuchen Sie Ihren Arzt, und sie werden in der Lage Dich für Allergien zu testen.

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