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10 natürliche Schönheit Tipps für Gesicht, das Sie lieben werden

10 natürliche Schönheit Tipps für Gesicht, das Sie lieben werden

Wenn Sie jedes Gesicht wasch und Phantasie Hautpflege Produkt auf dem Markt versucht haben, aber das einwandfreie Optik noch entzieht sich Ihnen, könnte es Zeit zu gehen zurück zu den Wurzeln und einen Blick auf einige natürliche Lösungen für Ihr Gesicht zu nehmen. Wie gesund Ihre Haut aussieht, ist ein guter Indikator dafür, wie gesund Sie sind auf der Innenseite und, während kommerzielle Hautpflege-Produkte nützlich sein können, könnten sie einfach versteckt Probleme zugrunde liegen, anstatt sie zu heilen. Für wirklich weich und strahlende Haut, müssen Sie für Ihre Haut von innen als auch von außen kümmern. Hier sind zehn grundlegende natürliche Schönheit Tipps für Ihr Gesicht, das wir wissen, dass Sie absolut lieben.

1. Seien Sie vorsichtig, was Sie essen

Was Sie essen, kann einen großen Unterschied machen, wie Ihre Haut aussieht und Sie werden in Ihrer Ernährung, wie schnell eine Veränderung in Ihrem Gesicht zeigt begeistert sein. Reduzieren Sie verarbeitete Lebensmittel und Fastfood und füllen Sie Ihren Teller mit frischem Gemüse, Obst und vielen mageren Eiweiß und nicht nur werden Sie sich besser fühlen, Sie werden es lieben, wie klar und strahlend Ihre Haut zu aussieht.

2. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne

Ihre Haut wird es Ihnen sicherlich lieben, wenn Sie Sonnenschutz verwenden jeden Tag beginnen und in ein paar Jahren, werden Sie lieben, dass Sie auch. Geben Sie für Sonnenschutz, die sowohl UV-B-Strahlen abschirmt und UVA, und das wird helfen, Ihre Haut jung bleibt länger suchen. Wenn Sie sich Sorgen um Sonnencreme verursacht Ausbrüche sind, versuchen Sie Marken, die als ‚noncomedogenic‘ oder ‚Nicht-acnegenic‘ markiert sind, da diese diejenigen sind, die weniger wahrscheinlich sind die Poren zu blockieren.

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3. Essen Sie mehr gesunde Fette

Vermeiden Sie nicht alle zusammen Fette, weil Ihre Haut braucht sie in der Lage zu sein, Vitamine und Mineralstoffe zu absorbieren und gesund zu bleiben. Die guten Fett, wie Omega - 3-Fettsäuren, auch helfen, Entzündungen zu bekämpfen, so erhöhen die Menge von fettem Fisch Sie essen und Dinge wie Avocados und Nüsse werden helfen.

4. Übung mehr

Es mag seltsam erscheinen, über Bewegung als eine Möglichkeit, zu sprechen Ihren Teint zu verbessern, aber es funktioniert wirklich. Regelmäßige Bewegung, wie Gehen, Laufen und in einem Fitness-Studio trainiert, wird die Zirkulation von Blut durch den Körper zu verbessern und Ihrem Gesicht einem rosigen Schein geben. Übung macht auch Sie schwitzen, und das wird einige der Giftstoffe aus dem Körper auszuschwemmen, die Ihre Haut matt und leblos aussehen lassen kann.

5. Immer Make-up entfernen, bevor Sie zu Bett gehen

Wenn es eine goldene Regel ist, die nie gebrochen werden sollen, dann das wäre immer alle die letzten Spuren von Make-up aus dem Gesicht zu entfernen, bevor Sie zu Bett gehen. Ihre Haut braucht eine Chance, in der Nacht zu atmen, und wenn Sie Make-up nicht entfernen, werden die Poren können blockiert werden und Bakterien züchten. Wenn Sie keinen Make-up-Entferner zur Hand haben, benutzen Sie einfach etwas Olivenöl oder Kokosöl und etwas Watte.

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6. Reinigen Sie Ihre Haut mit Honig

Es gibt buchstäblich Tausende von Hautreinigungsmittel auf dem Markt, aber alle braucht, ist man wirklich reiner Honig. Raw Honig hat eine wunderbare Arbeit der Reinigung der Haut und es wird auch die Bakterien bekämpfen, die Ausbrüche verursachen. Wenden Sie einfach Roh-Honig auf Ihr Gesicht und lassen es für etwa fünf Minuten auf und dann abzuspülen wieder mit lauwarmem Wasser.

7. Einmal Exfoliate oder zweimal pro Woche

Wenn Sie Ihre Haut sehen wollen, suchen hell und klar, dann müssen Sie regelmäßig die abgestorbenen Hautzellen entfernen, indem Sie einmal Peeling oder zweimal pro Woche. Es gibt viele natürliche Produkte können Sie diese verwenden, um zu tun. Versuchen, eine Mischung von Naturjoghurt und Walnusspulver verwendet. Das wird ein Peeling die Haut und Sie werden den Nutzen der Antioxidantien in der Walnuss-Pulver zu gewinnen.

8. Gut hydriert

Es ist erstaunlich, zu denken, dass etwas so einfach wie Trinkwasser solch einen großen Einfluss auf Ihrem Gesicht haben könnte, aber es ist wahr. Wenn Sie nicht mindestens acht Gläser Wasser pro Tag trinken werden, beginnen heute und sehen, was für einen Unterschied es zu Ihrem Teint macht.

9. Verwenden Sie nur natürliche Produkte auf der Haut

Die meisten der Hautcremes und Feuchtigkeitscremes auf dem Markt enthalten viele Chemikalien, so behandeln Sie Ihre Haut freundlich und verwenden natürliche Produkte auf Ihrem Gesicht. Wenn Sie nicht wie die Idee von Mayonnaise oder Eiweiß über das Gesicht slathering, können Sie immer noch kommerzielle Produkte kaufen, die nur natürliche Zutaten zu verwenden.

Holen 10. Mehr Schlaf

Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, wird Ihre Haut zu sacken beginnen und ihre Elastizität verlieren. Sie werden auch dunkle Ringe unter den Augen bekommen und Ihr Teint wird seine Farbe verlieren. Versuchen Sie jede Nacht acht Stunden guten Schlaf zu bekommen und vergessen Sie nicht, für das Bett vorzubereiten, indem sie gründlich die Haut Reinigung und Befeuchtung, bevor Sie die Blätter getroffen.

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