Wie kann man das Altern verhindern? 8 natürliche Wege, um das Auftreten von Falten zu verhindern | serdar-tasci.de
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Wie kann man das Altern verhindern? 8 natürliche Wege, um das Auftreten von Falten zu verhindern

Wie kann man das Altern verhindern? 8 natürliche Wege, um das Auftreten von Falten zu verhindern

Wir wollen nicht, dass Sie sich Sorgen zu machen, aber Falten sind nicht nur etwas, das ältere Menschen betroffen sind, einige Leute Falten zu entwickeln, wie früh beginnen, wie Mitte zwanzig. Stress, Rauchen, Exposition gegenüber der Sonne, schlechte Ernährung und Umweltverschmutzung können alle über das frühe Auftreten von Falten bringen. Wenn Sie alt vermeiden wollen suchen, bevor die Zeit, dann ist jetzt die Zeit, um unsere acht Tipps zu lesen, wie Falten zu verhindern, natürlich:

1. Wie Altern zu verhindern? Meiden Sie die Sonne

Wir alle lieben die Sonne. Es heitert uns auf, hellt den Tag und ein Urlaub würde kein Urlaub, ohne es sein. Die Sonne aber ist die häufigste Ursache für vorzeitiges Altern. Die UV-Strahlen der Sonne sind sehr schädlich für die menschliche Haut und die Sonne trocknet die Haut sehr schnell. Auch der Tag der Sonne zu Tag Exposition kann auf der Haut schädlich sein, so dass, wenn Sie jünger länger immer Sonnenschutz tragen aussehen wollen, vor allem im Sommer, auch nur zur Arbeit zu gehen und eifrige verlängerte Exposition gegenüber seinen schädlichen Strahlen.

2. Wie jünger aussehen? Beenden Trinken und Rauchen

Es ist keine Frage, dass Rauchen schlecht für die Haut ist und es ist nicht viel Gutes für die um Sie entweder, so das Rauchen ist ein guter erster Schritt, um das Auftreten von Falten zu vermeiden und das Schlimmste. Exzessives Trinken hilft auch nicht. Alkohol dehydriert Sie sehr schnell, so dass, wenn Sie nicht trinken, trinken nur in Maßen und selten.

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3. Essen Sie eine gesunde Ernährung und viel Wasser trinken

Genau wie alles andere in Ihrem Körper, Ihre Haut braucht Nahrung es gesund zu halten und knitterfrei. Es gibt Lebensmittel, die für Ihre Haut besonders gut sind, aber der beste Rat ist, gesund zu essen, essen mehr frisches Obst und Gemüse, halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt durch viel Wasser zu trinken und essen eine ausgewogene Ernährung.

4. Wie Altern zu verhindern? Waschen Sie nicht über Ihr Gesicht

Viele Seifen enthalten einige ziemlich ätzenden Chemikalien, die die Haut austrocknen kann. Versuchen Sie, mit Seifen Waschen Sie Ihr Gesicht zu vermeiden, dass zu oft während des Tages und geben Sie Ihrem natürlichen Ölen eine Chance, ihre Arbeit zu tun. Die Notwendigkeit einer ständigen Waschen, durch Feuchtigkeits gefolgt, sagt Ihnen wahrscheinlich, dass Sie zu oft Ihr Gesicht waschen. Ich habe es alle über mein Gesicht auftragen, sanft die Haut in kreisenden Bewegungen massiert (ja, ich habe es über die Make-up auftragen, sie nehmen ab), dann: Quick-Tipp: Ich persönlich liebe mein Gesicht mit Sesamöl oder Olivenöl Waschen dämpft einen Waschlappen mit warmem Wasser und (vorsichtig!) nimmt das Öl zusammen mit dem Make-up aus dem Gesicht entfernt. Nachdem er ein paar Mal tun (in der Regel 2 bis 4 mal, je nachdem, wie viel Make-up trage ich), meine Haut ist sauber, weich und glücklich.

5. Massieren Sie Ihr Gesicht

Können Sie Ihr Gesicht Massieren helfen, Ihre Haut geschmeidig und jünger aussehen zu lassen. Wenn Sie spenden Feuchtigkeit, nehmen Sie ein wenig mehr Zeit zu sehr sanft Ihr Gesicht mit den Fingerspitzen einmassieren, besonders um die Bereiche, in denen Falten am wahrscheinlichsten erscheinen, wie der Hals, Stirn und unter den Augen. Sie können entweder Ihre regelmäßige Feuchtigkeitscreme oder entscheiden sich für natürliche Öle wie Avocadoöl, Mandelöl, Sesamöl, Kokosöl und Rizinusöl verwenden.

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6. Wie jünger aussehen? Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf

Der Mangel an Schlaf ist eine weitere häufige Ursache von Falten. Ihr Körper braucht Zeit, sich zu regenerieren, so stellen Sie sicher, dass Sie in einen regelmäßigen Schlaf-Muster erhalten und zu vermeiden, dass zu viel Koffein trinken, so dass Sie genug, Qualität, schlafen.

7. Wie Alter zu verhindern? Versuchen Sie, auf dem Rücken schlafen

Das nächste Mal, kuscheln Sie Ihr Gesicht in Ihr schönes weiches Kissen und Sie alle warm und gemütlich fühlen, denken Sie daran, dass es tut der Haut nicht gut, so zu schlafen. Liegen auf dem Gesicht die Haut zerknittern und bringt auf Falten schneller, so versuchen Sie stattdessen auf dem Rücken schlafen. Es kann einige Zeit in Anspruch nehmen zu gewöhnen, aber es wird sich lohnen.

8. Wie jünger aussehen? Vermeiden Sie zu gestresst zu werden und sein anstatt glücklich

Dauerhafter Stress kann Falten verursachen. Sie können nicht in der Lage sein, um loszuwerden, all Stress-Situationen im Leben, aber man kann die Art und Weise ändern, die Sie mit ihnen umgehen. Sorgen Linien nicht nur ein Mythos sind, so versuchen und einige Zeit in dem Tag zum Entspannen und einfach vergessen Sie Ihre Sorgen für eine Weile. Beim Entspannen werden Sie mit den Problemen umgehen helfen, hilft auch Falten zu vermeiden! Forschungen zeigen, dass Menschen, die glücklich sind, die viel lächeln und auf dem Leben haben positive Aussichten viel jünger aussehen, als diejenigen, die die meiste Zeit schlecht gelaunt sind und die in Trauer frönen und beschweren.

Zusätzliche Tipps: Anti-Aging natürliche Gesichtsmasken:

Anstelle von Falten mit teuren Cremes kämpfen, versuchen einige natürliche Heilmittel, mit Produkten, die Sie in Ihrer Küche finden.

- Sesamöl und Rizinusöl-Mix:

Wenn Sie trockene, dehydrierte Haut haben, versuchen, Sesam und Rizinusöl in Anteilen Mischen von 1: 1, reiben Sie ein paar Tropfen dieser Mischung zwischen Ihren Händen leicht um es aufzuwärmen und dann sanft in die gereinigte Haut drücken, tun Sie es jede Nacht vor dem Schlafen; verwenden Gewebe entfernt das überschüssige Öl zu nehmen. Reich an Vitaminen und Nährstoffen, diese natürliche Ölmischung ist gut genug, um auch für die um die Augen für den schonenden Bereich Pflege, Enthärtung feine Linien und Falten. Schon nach ein paar Mal, dies zu tun, werden Sie sehen, wie Sie Ihre Haut für eine bessere verwandeln wird: es weicher zu machen, glatter und praller. (Vor Ölen auf Gesicht und Hals anwenden, stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch sind, Test am Handgelenk zuerst).

- Haferflocken Gesichtsmaske

Wenn Sie normale oder trockene Haut haben, versuchen, diese Gesichtsmaske tun: etwas warmes Wasser zum Esslöffel plain Haferflocken, für 5 Minuten warten, bis Hafer vollständig weich sind, dann einen Esslöffel Naturjoghurt hinzufügen und einen Teelöffel Mandelöl ( oder Olivenöl) und wenden Sie diese Maske auf Ihr Gesicht für von 5 bis 10 Minuten, dann spülen. Ihre Haut wird sehr weich, gepflegt und gesund aussehende.

- Anti-Aging-Banane Gesichtsmaske

Eine weitere große Anti-Aging-Gesichtsmaske ist eine reife Banane, ein Esslöffel Kokosöl Brei und es zu einem sauberen Gesicht. Warten, bis die Maske für ca. 5 es ist Magie zu arbeiten - 10 Minuten, dann spülen. Ihre Haut sieht heller und fühlen sich gesünder. Manche Leute lieben Honig hinzufügen, um Banane Gesichtsmaske den Glanz hinzuzufügen, aber wenn Sie empfindliche Haut haben, vermeiden Honig auf Ihr Gesicht anwenden, wie es Ihre empfindliche Haut reizen kann. Wenn Sie nicht Banane in Ihrer Küche haben, verwenden Sie Avocado und Kokosöl, haben sie ähnliche Anti-Agin, pflegende und feuchtigkeitsspendende Wirkung.

Hier ist die Liste der Zutaten, die Sie verwenden können, natürliche Anti-Aging-Gesichtsmasken zur Vorbereitung:

Arganöl

Kokosnussöl

Süßes Mandelöl

Rizinusöl

Mandelöl

Wildrosenöl

Avocadoöl

Sesamöl

Aloe Vera

Gurke

Avocado

Banane

Shea Butter

Kakaobutter

Eigelb

Hafer

Grüner Tee

Sauerrahm

Vitamin E

Was ich am meisten über natürliche Gesichtsmasken Liebe ist, dass man acctually sie essen konnte, wenn man wollte, was bedeutet, dass Ihre Haut die ganze Güte von natürlichen Produkten mit Null Menge an Chemikalien erhalten.

Wie Alter und das Auftreten von Falten zu verhindern? Wie jünger aussehen länger? Bitte fühlen Sie sich frei, Ihre eigenen Beauty-Tipps in den Kommentaren unten zu teilen.

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