Wie kann man graue Haare vermeiden? 10 Hausmittel auf, wie man graue Haare umzukehren | serdar-tasci.de
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Wie kann man graue Haare vermeiden? 10 Hausmittel auf, wie man graue Haare umzukehren

Wie kann man graue Haare vermeiden? 10 Hausmittel auf, wie man graue Haare umzukehren

Wie graues Haar zu verhindern? Das erste graue Haar kann als ein bisschen ein Schock für jedermann kommen, aber es ist nur ein ganz normaler Teil des Alterungsprozesses. Ergrauen der Haare können in einem früheren Alter obwohl gebracht werden, durch Stress, extremen Schock, eine schlechte Ernährung und auch durch das Rauchen. Das Haar wird grau, wenn die Pigmentzellen in den Haarfollikeln, beginnen und zu sterben zu stoppen Melanin produzieren, das ist das, was Haar seine Farbe gibt. Für die meisten Menschen, Ergrauen der Haare sind unvermeidlich, und es wird von unseren Genen kontrolliert, aber es gibt einige Dinge, die Sie den Prozess tun zu verlangsamen und sogar etwas Farbe in Ihr Haar zurück. Hier sind zehn Tipps und Hausmittel, die das Haar ergraut Prozess und in einigen Fällen verlangsamen helfen können, auch umkehren:

1. Verlieren Sie den Stress

Eine der größten Ursachen für vorzeitiges Ergrauen ist Stress. Der heutigen hektischen und geschäftigen Lebensstil bedeuten, dass Stress für viele Menschen praktisch unvermeidbar ist, aber können Sie Schritte unternehmen, um sie zu reduzieren. Versuchen Sie, mehr zu entspannen und aufhören die Dinge betont über Sie nicht ändern können. Treiben Sie regelmäßig Sport und für einige, Meditation eine gute Möglichkeit zur Linderung von Stress sein kann.

2. Essen Sie sich gesund

Gesunde und ausgewogene Ernährung ist ein weiterer großer Tipps, wie graue Haare zu verhindern. Genau wie alles andere in Ihrem Körper, die Haare braucht Nahrung. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung genügend Mineralien und Vitamine enthält von frischem Gemüse und Obst zu essen. Besonders wichtig graue Haare zu vermeiden, ist Kupfer, das Sie durch den Verzehr von Rüben, Spinat und Limabohnen zu bekommen.

3. Soybean

Ein Lebensmittel, das für seine Fähigkeit, zu verhindern vorzeitiges Ergrauen der Haare gut bekannt ist, ist Soja. Sie enthalten Kupfer, Mangan, Vitamin A und B, und Proteine, die für länger zu halten, um die Farbe in den Haaren groß sind.

4. Kokosöl und Mandelöl

Massieren Sie Ihre Haare mit Kokosöl mit Mandelöl in gleichen Anteilen gemischt ist einer des Hausmittels für graues Haar, dass gesagt wird, sowohl vorzeitiges Ergrauen der Haare verhindern und sogar rückgängig machen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie schwarze Haare haben.

5. Quecke

Quecke Saft wird mit Mineralien verpackt, Vitaminen und Antioxidantien und den Saft täglich trinken wird gesagt, die Haare in nur wenigen Monaten umkehren Vergrauung.

6. Jod

Jod-reiche Lebensmittel helfen Ihnen auch Ihre Haarfarbe zu halten, vor allem, wenn sie mit Kupfer kombiniert werden. Der beste Weg, um das Jod in der Ernährung zu erhöhen, ist mehr Meeresfrüchte wie Krabben, Hummer und Thunfisch zu essen.

7. Ingwer, Honig und Karottensaft-Cocktail 

Ein weiteres Hausmittel, wie graue Haare zu verhindern oder rückgängig ist ein Getränk aus frisch zubereitete Karottensaft, geriebenem Ingwer und etwas rohen Honig; die Substanz sollte regelmäßig auf einer täglichen Basis genommen werden und wird als eine Möglichkeit, zu verhindern, graue Haare bekannt.

8. Traditionelle Chinesische Medizin Heilmittel

Nach der traditionellen chinesischen Medizin, Ergrauen der Haare durch eine Schwächung des Blutes verursacht wird, die Nieren. Lebensmittel, die diese enthalten Hijiki Algen, Schwarzen Sesam und Nessel umkehren.

9. Curryblätter

Curryblätter, in Kokosöl gekocht und dann in das Haar als Haarwasser massiert werden, sagen eine Methode zur Behandlung von sowohl Haarausfall und Ergrauen der Haare sein.

10. Pflanzliche Heilmittel

Im Allgemeinen wird mit sanften, natürlichen Produkten auf Ihrem Haare weniger Belastung für die Follikeln und so verzögern den Vergrauungsprozess. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von traditionellen pflanzlichen Heilmitteln, die Sie mit dem chinesischen Kraut versuchen könnten, fo-ti und indische Stachelbeere.

Wie graues Haar zu verhindern? Haben Sie einige andere Tipps, wie graue Haare rückgängig zu machen?