Wie kann man mit der Trennung umgehen? 8 gute Tipps, die helfen werden | serdar-tasci.de
Beziehungsberatung

Wie kann man mit der Trennung umgehen? 8 gute Tipps, die helfen werden

Wie kann man mit der Trennung umgehen? 8 gute Tipps, die helfen werden

‚Und immer ist es bekannt, dass die Liebe, bis die Stunde der Trennung nicht seine eigene Tiefe kennt.‘ - Khalil Gibran

Wenn Sie durch eine Trennung oder eine Scheidung gehen, dann kann es eine der traumatischsten Dinge sein, dass jemand zu durchlaufen hat. Sie können in einem Strudel von Emotionen gefangen werden: Schuld, Trauer, Schuld, Wut, Trauer... All diese Gefühle, die Sie in einem Rutsch treffen können und, irgendwie, Sie haben zur gleichen Zeit mit dem normalen Leben weitermachen. Sie werden allerdings durch sie bekommen, auch wenn es, wie dieses Recht fühlt sich nicht jetzt, und hier sind 8 Tipps, die wir hoffen, wird Ihnen helfen:

1. Lassen Sie sich Zeit, um trauern, Ihr Herz zu heilen

Unser erster Tipp, wie man mit der Trennung zu tun ist - Flasche nicht Dinge, lassen Sie sie alle aus. Sie können in der Öffentlichkeit ein tapferes Gesicht, aber in privaten, haben Sie keine Angst zu trauern. Die Trennung ist ein Verlust und, ebenso wie mit Trauer, Trauer ist ein Teil des Heilungsprozesses, ohne die man vielleicht nie gehen lassen kann.

load...

2. Akzeptieren Sie die Realität

Um sich mit der Situation zu kommen, müssen Sie es zunächst akzeptieren. Viele Menschen versuchen, sich zu täuschen, dass eine Trennung nur vorübergehend ist, dass ihr Partner wird spüren, und zurück. Wenn dies aber nicht wirklich der Fall ist, akzeptiert die Dinge nicht für das, was sie wirklich sind, werden nur die Schmerzen verlängern und die Dinge noch schwieriger zu behandeln.

3. Setzen Sie sich nicht über sie verprügeln, immer zwei zum Tango!

Eine weitere Ratschläge, wie man mit der Trennung zu tun ist - nicht selbst über sie verprügeln. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, können Sie anfangen zu denken, dass es Ihre ganze Schuld und muss man sich fragen, immer und immer wieder, wo man schief gelaufen ist. Nun, das Nachrichten! Es dauert zwei bis Tango und dauert zwei bis beide eine Beziehung zu machen und brechen. Sie können nie den wahren Grund, warum die Dinge schief gelaufen ist, manchmal ist es wirklich nur ein Fall von ‚es war einfach nicht sein sollen.‘

4. Sei stark, bleiben Sie ruhig und halten Sie Ihre Selbstachtung

So schwierig es auch sein mag, halten Sie Ihre Selbstachtung und nicht anfangen zu schreien, schreit und die Suche nach Rache, noch geht auf den Knien für eine Begnadigung zu bitten. Denken Sie daran, dass Sie ein Mensch in Ihrem eigenen Recht sind und dass der Schmerz heilen, werden Sie in der Lage sein, sich zu bewegen und Sie können stark sein.

load...

5. Verwenden Sie keine vorschnellen Entscheidungen treffen

Ein weiterer Tipp, wie man mit der Trennung zu tun ist - geben Sie sich Zeit über diese zu erhalten, bevor Sie irgendwelche großen Entscheidungen über Ihr Leben beginnen. Verkauf und nach Alaska bewegen könnte wie ein guter Weg, scheint einen klaren Bruch von allem jetzt zu machen, aber Sie könnten anders in einigen Monaten Zeit denken, so stellen Sie keine vorschnellen Entscheidungen nur noch.

6. Suchen Sie nach etwas Unterstützung

Schämen Sie sich nicht für etwas Unterstützung zu suchen, dann ist es eine weitere gute und hilfreiche Ratschläge, wie man mit der Trennung fertig zu werden. Es kann eine große Hilfe sein, wenn Sie jemanden haben, der Sie vertrauen können Dinge reden mit. Ein guter Freund oder ein enges Familienmitglied könnte in der Lage sein, die Dinge etwas klarer zu sehen, als Sie im Moment können und in der Lage, Ihnen einige unvoreingenommene Beratung zu geben. Seien Sie sicher, obwohl, einen Vertrauten zu wählen, die keine Axt auf beiden Seiten zu schleifen hat, einfach jemanden zu finden, das schlechte mouthing von Ihrem Ex zu teilen ist nicht wirklich nicht helfen.

7. Wenn Kinder da sind, müssen sie zuerst kommen

Kinder sind ziemlich robust und Eltern getrennt oder geschieden, die kaum in diesen Tagen ungewöhnlich, aber, wie gut sie mit der Situation fertig zu werden, ist weitgehend auf Sie und Ihr Ex. Verwenden Sie niemals die Kinder als Pfand oder Faustpfand; sie werden dies nicht als, verstehen trotz allem, was Sie und Ihr Ex durchgemacht haben, sind Sie ihnen immer noch nur Mama und Papa.

8. Geduld ist der Schlüssel für eine Trennung immer vorbei. Nehmen Sie ihm einen Schritt zu einer Zeit, einen Tag zu einer Zeit

Erste über eine Trennung dauert Zeit, aber Sie werden darüber hinwegkommen. Nun ist allerdings nicht die Zeit, darüber nachzudenken, was die Zukunft bringt, nur konzentrieren sich auf die nächsten Aufgaben in der Hand wie nach sich selbst suchen und auf der Suche nach Ihren Kindern, wenn Sie sie haben. Sie haben genug mit zur Zeit fertig zu werden, so nehmen Sie nur Dinge, steady, einen Tag zu einer Zeit, einen Schritt zu einer Zeit, und Sie werden durchkommen.

Wie mit der Trennung umgehen? Haben Sie ein paar weitere Tipps zu teilen?

load...