10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Johannisbrot Pulver | serdar-tasci.de
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10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Johannisbrot Pulver

10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Johannisbrot Pulver

Carob Pulver wird aus den Bohnen förmigen Hülsen hergestellt, die auf dem Johannisbrotbaum wachsen, die im östlichen Mittelmeerraum stammt. Die Schoten werden manchmal machen Sirup verwendet, die in Lebensmitteln verwendet wird, aber häufiger werden sie verwendet, um Johannisbrotkernmehl zu machen, die oft als Schokoladenersatz verwendet wird, beim Backen und machen Süßigkeiten. Carob ist reich an Nährstoffen und Antioxidantien, und hier sind zehn der gesundheitlichen Vorteile von Johannisbrotkernmehl:

1. Es ist eine gute Quelle für Selen

Wir brauchen Selen eine gesunde Funktion der Schilddrüse zu erhalten und in den Bau von DNA zu helfen. Eine einzige Tasse Johannisbrotkernmehl enthält etwa 10% der empfohlenen Tagesmenge an Selen, die wir brauchen.

2. Es senkt den Cholesterinspiegel

Johannisbrotkernmehl Essen kann helfen, die Werte des schlechten Cholesterins in Ihrem Körper zu reduzieren. Das Pulver enthält Polyphenole, die im Magen-Cholesterin binden und helfen, sie durch das System passieren.

3. Es macht eine sehr gesunde Alternative zu Schokolade

Als Ersatz für Schokolade, macht Johannisbrotbaum eine viel gesündere Alternative. Es ist milchfrei, kalorienarm und enthält kein Koffein. Dies macht es ideal für Menschen, die Laktose-Intoleranz und für Menschen, die ihre Schokolade lieben, aber versuchen, Gewicht zu verlieren.

4. Es hilft abwehren Krebs

Carob Pulver enthält eine satte über 20 verschiedene Polyphenolverbindungen. Diese bestehen aus Antioxidantien und Flavonoide, von denen alle Krebs bekämpfenden Eigenschaften haben. Von besonderem Nutzen sind die Antioxidantien, Quercetin und myricetin, die am Kampf gegen den Krebs besonders gut sind.

5. Es ist für die Gesundheit des Verdauungs

Nutzen für die Gesundheit von Johannisbrotkernmehl enthält auch eine bessere Verdauung. Carob Pulver enthält hohe Mengen an Gerbstoffen, die für das Halten Ihr Verdauungssystem, um eine gute Arbeits groß sind. Gerbstoffe helfen Sie regelmäßig und in Tests zu machen, wurde es auf die Heilung Durchfall bei Kindern als sehr wirksam erwiesen.

6. Es baut starke Knochen

Stärkere Knochen ist eine weitere wunderbare gesundheitlichen Vorteile von Johannisbrotkernmehl. Eine Tasse Johannisbrotkernmehl enthält etwa 35% des Tagesbedarfs an Kalzium. Neben Seinem und essentielles Mineral für die Entwicklung gesunder Knochen, Kalzium hilft auch ein gesundes Nervensystem aufrechtzuerhalten.

7. Es enthält keine Stimulanzien

Im Gegensatz zu Schokolade, die Theobromin und Koffein enthält, enthält Johannisbrotkernmehl keine Stimulanzien überhaupt. Das bedeutet, dass Johannisbrotkernmehl das nervöse Gefühl und die schlaflosen Nächte nicht dazu führen, dass der Verzehr von zu viel Schokolade verursachen kann.

8. Es stabilisiert den Blutzuckerspiegel

Und hier ist ein weiterer wichtiger Nutzen für die Gesundheit von Johannisbrotkernmehl: Johannisbrotkernmehl essen hilft den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Es enthält eine Substanz namens pinitol, die ein gesundes Verdauungssystem Zuckerspiegel sowie fördert reguliert.

9. Es ist gut für Ihre Haut und Haar

Das Vitamin E, das in Johannisbrotkernmehl gefunden wird, ist gut für Ihre Haut und Haare. Vitamin E hilft, die Haut gesund zu halten und es kämpft Falten. Es ist auch ein wesentlicher Bestandteil für starke und gesunde Haare.

10. Es hilft, Infektionen zu bekämpfen

Ein weiterer großen Nutzen für die Gesundheit von Johannisbrotkernmehl ist, dass dieses Pulver auch eine schmackhafte Art und Weise der Bekämpfung von Krankheiten und Infektionen. Das Pulver weist sowohl antivirale und antibakterielle Eigenschaften, weil es Gallsäure und Tanninen enthält. Es ist besonders nützlich, Magenbeschwerden zu bekämpfen.

Kennen Sie einige andere Nutzen für die Gesundheit von Johannisbrotkernmehl?