10 fabelhafte gesundheitliche Vorteile von Muskatnuss | serdar-tasci.de
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10 fabelhafte gesundheitliche Vorteile von Muskatnuss

10 fabelhafte gesundheitliche Vorteile von Muskatnuss

Muskatnuss, die die Samen eines Baumes ist, die zu den Banda-Inseln vor der Küste von Indonesien beheimatet ist, wird in der Küche und hat geschätzt für seine medizinischen Eigenschaften seit Jahrhunderten weit verbreitet. Ursprünglich waren die Banda-Inseln der einzige Ort in der Welt, wo Muskat gefunden werden kann und die Würze wurde ein wertvolles Gut. Der heilende Ruf von Muskatnuss war so groß, in Elizabethans mal, dass es sogar in der Lage zu haben glaubt, die Pest abzuwehren. Heute, Muskatnuss ist weit verbreitet sowohl in Pulverform und als ätherisches Öl. Obwohl die gesundheitlichen Vorteile von Muskat sind nicht allgemein bekannt ist, sind sie in der Tat recht beträchtlich. Lesen Sie weiter, und Sie werden herausfinden, warum das Gewürz geschätzt werden verwendet, so hoch, mit diesen zehn erstaunlichen Vorteilen von Muskatnuss.

1. Lindert Schmerzen

Muskatnuss kann verwendet werden, um Entzündungen und Schmerzen zu behandeln, weshalb es eine der Hauptzutaten auf der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann intern getroffen werden, Krankheiten zu behandeln, wie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen, und das Öl kann in schmerzenden Muskeln und Gelenke gerieben werden, um den Schmerz einer solcher Erkrankungen wie Arthritis zu reduzieren.

2. Helfen Sie schlafen

Wenn Sie Probleme haben, schlafen in der Nacht aussteigen, dann Muskat und warme Milch ist ein altes Heilmittel, dass viele Menschen das Vertrauen. Muskatnuss hat eine milde entspannende Wirkung und warme Milch ist beruhigend und beruhigend. Aufwärmen nur etwas Milch (oder Mandelmilch) in einer Pfanne, streuen Sie ein wenig Muskatnuss Pulver über die Spitze, und fügen Sie Honig zu schmecken, und Sie werden die Präfekten, entspannenden Gute-Nacht-Drinks.

3. Tonic für das Gehirn

Schon die alten Römer und Griechen geschätzt Muskatnuss für seine Fähigkeit, geistige Kräfte zu steigern. Es wird gesagt, dass Muskatnuss die Macht hat, das Gehirn, erhöhen Energie zu stimulieren, und helfen, die Symptome von Stress zu lindern. Es kann auch Ihre Konzentration verbessern, so könnte es ein nützlicher Pick-me-up Tonic für sein, wenn Sie arbeiten spät, oder für eine Prüfung zu studieren.

4. Behandeln Zahnschmerzen

Eine der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Muskatnuss ist, dass Muskatnuss ätherisches Öl kann ein effektiver Weg sein, um eine Zahnschmerzen zu behandeln. Es wird nicht um einen Hohlraum heilen, aber es wird sicherlich einige vorübergehende Linderung der Schmerzen geben, bis Sie zu einem Zahnarzt bekommen können. Legen Sie einfach ein paar Tropfen Muskatnuss ätherisches Öl auf einem sauberen Wattestäbchen und tupfen Sie es auf die schmerzende Stelle des Zahnfleischs und es wird die Schmerzen und reduzieren Schwellungen lindern. Muskatnuss hat auch antibakterielle Eigenschaften, so kann es verwendet werden, zu schlechten Atem zu behandeln.

5. Aufräumt Akne und Mitesser

Die antibakteriellen Eigenschaften von Muskat machen es eine gute Behandlung für Akne. In Muskatnusspulver zu melken eine Paste zu machen und dann reibt sanft die Paste in Ihr Gesicht und lassen Sie es für etwa eine Stunde sitzen, bevor Sie es waschen mit warmem Wasser. Es wird die Bakterien bekämpfen, die Akne und Arbeit als exfoliator verursacht, die die Poren Sprünge zu helfen helfen und Mitesser aus der Haut zu heben.

6. Es ist eine gute Quelle von Antioxidantien

Eine andere fabelhafte gesundheitlichen Vorteile von Muskatnuss ist, dass es eine gute Quelle von Antioxidantien ist, so dass das Hinzufügen Muskat Ihre Küche wird Ihre Aufnahme von Antioxidantien zu erhöhen, die wir alle freie Radikale schädigen die Zellen unseres Körpers verhindern helfen müssen. Übermäßige Aktivität der freien Radikale können eine Reihe von Erkrankungen verursachen, einschließlich Krebs und Herzerkrankungen. Es ist auch das, was für die Alterung der Haut und die Bildung von Falten und Linien zum Teil verantwortlich ist.

7. Hält das Haar glänzend und gesund

Sie können auch Muskatnussöl als Teil Ihrer Haarpflege-Routine. Es wird oft im Laden gekauft Haarpflegeprodukte verwendet, aber man kann es auch als Bestandteil Ihrer natürlichen DIYs verwenden. Muskatnussöl pflegt das Haar und bringt Glanz es, es hilft auch, das Wachstum neuer Haare zu fördern. Es erhöht die Durchblutung der Kopfhaut, die neues Wachstum fördert und mehr Volumen, um Ihr Haar gibt.

8. Lindert Durchfall

Ein großer Nutzen für die Gesundheit von Muskatnuss ist, dass es für die Beilegung des Magens und der Linderung der Durchfall ist sehr gut. Es wurde zu diesem Zweck in der traditionellen Volksmedizin seit Hunderten von Jahren, aber es gibt jetzt auch einige wissenschaftlichen Beweise sichern die Folklore verwendet. Forschung, die in der Zeitschrift ‚Methoden und Erkenntnisse in Experimentelle und Klinische Pharmakologie‘ gezeigt, dass die Muskatnuss Durchfall in Test veröffentlicht wurde Probanden wirksam reduziert hatte.

9. Entgiftet die Leber und die Nieren

Wir nehmen alle in Giftstoffen aus der Luft, die wir atmen, das Wasser, das wir trinken, und das Essen, das wir essen, und die Leber und die Nieren spielen eine wichtige Rolle in diesen Toxine Ausfiltern unserer Systeme. Viele Menschen glauben, dass Muskatnuss die Leber helfen kann und die Nieren Giftstoffe aus unserem Körper. Es wird auch angenommen, dass Muskatnuss verhindern kann Bildung von Nierensteinen.

10. Eine gute Quelle für Mineralien

Und schließlich ist ein weiterer von fantastischen gesundheitlichen Vorteile von Muskat, dass das Hinzufügen Muskat Ihre Lebensmittel, die Sie mit einem guten Schub von einigen der Mineralien liefert, die wir brauchen für gesunde Knochen und ein gut funktionierendes Nervensystem. Eine Prise Muskat werden Sie mit Kalzium, Eisen, Mangan und Kalium liefern.

Wissen Sie, anderen Nutzen für die Gesundheit von Muskat?