15 Gründe für Trinkwasser | serdar-tasci.de
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15 Gründe für Trinkwasser

15 Gründe für Trinkwasser

1) Wasser ist eine Notwendigkeit, nicht nur für die Schönheit und Gesundheit unseres Körpers, sondern auch für unser Überleben, weil eine Person weniger als eine Woche ohne Wasser leben kann, während ohne Nahrung - mehr als ein Monat.

2) Trinkwasser ist von wesentlicher Bedeutung für das reibungslose Funktionieren des Körpers und Kreislauf, weil Wasser eine primäre Fortbewegungsart für alle Mineralien, Vitamine und Nährstoffe im Körper ist.

3) Trinkwasser hilft, den Stoffwechsel und reguliert den Appetit zu steigern und damit gesundes Gewicht zu halten.

4) Dehydration zu Kopfschmerzen, niedriger Energie und Müdigkeit führen kann, ist der Grund, warum Trinkwasser ist von wesentlicher Bedeutung für eine effiziente und energisch zu sein.

5) Wasser Hydrate den Organismus, sowie hält unsere Haut gesund aussehen und sauber, das ist, warum die Schönheit unserer Haut hängt von Trinkwasser.

6) Trinkwasser ist notwendig für unsere Verdauung.

7) Ihr Körper besteht aus etwa 80% Wasser, und wenn Sie sogar 1% davon verlieren, werden Sie große Durst fühlen.

8) Wasser ist die wichtigste Energiequelle für unser Gehirn und Körper.

9) Ihr Blut braucht Wasser, um neue, gesunde Zellen zu schaffen, weil Ihr Blut mehr als 80% aus Wasser besteht. Und tatsächlich benötigt jede Zelle Ihres Körpers Wasser richtig zu funktionieren (die Gehirnzellen sind ebenfalls enthalten).

10) Wasser ist die Flüssigkeit, die Abfälle aus Ihrem System bewegt und hilft, Giftstoffe zu beseitigen. Also, trinken mehr davon!

11) Trinkwasser hilft, die Temperatur unseres Körpers zu balancieren.

12) Wasser stärkt das Immunsystem und hilft es stark und bleiben, damit das Trinkwasser kann viele Krankheiten verhindert und uns helfen, gesund zu bleiben.

13) Reines Wasser ist das gesündeste, die natürlichste und das günstigste Getränk der Welt, hat es keine Nebenwirkungen hat, noch keine Kalorien :).

14) Viele Menschen essen, wenn sie eigentlich nur durstig sind. Wenn Sie viel Wasser trinken regelmäßig - können Sie leicht unterscheiden und trennen diese beiden unterschiedlichen Gefühle: Hunger und Durst.

15) Wasser ist ein natürliches Heilmittel Form Kopfschmerzen, weil Migräne, zum Beispiel werden oft durch Austrocknung verursacht.

Die Liste der Gründe für Trinkwasser kann auf und gehen... So haben wir verstanden, dass diese Flüssigkeit des Lebens trinken reichlich Vorteile hat und ist sehr notwendig für das gesunde Funktionieren des Körpers.

Einige Leute beraten 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken, während andere vorschlagen 1,5 zu trinken - 2 Würfe. Ich würde empfehlen, auf die Bedürfnisse des Körpers zu hören und eine professionelle Beratung durch Ihren Arzt.

Haben Sie eine Gewohnheit Wasser jeden Tag trinken? Bitte teilen Sie Ihre Gedanken mit mir in den Kommentaren.

Bleiben Sie glücklich, gesund und positiv!