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3 Körperteile, die du nicht richtig kümmertest

3 Körperteile, die du nicht richtig kümmertest

Hier sind drei Teile des Körpers, die wichtig sind für die Pflege, aber, dass Sie nicht mit genügend Aufmerksamkeit zur Verfügung stellen können:

1. Die Haut.

Unsere Haut ist unser größtes Organ und es nimmt auch die härtesten Schläge. Es ist, was alles auf der Innenseite von der Härte unserer Umwelt schützt. Nicht alle Haut ist gleich geschaffen, jedoch. Die Menschen haben verschiedene Hauttypen und Toleranzen auf Stressoren.

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Wenn Sie vorhaben, nichts anderes zu tun, für die Pflege Ihrer Haut, investieren in einem qualitativ hochwertigen, täglichem Sonnenschutz - und es jeden Tag tragen. Selbst wenn Sie nie jeden Tag einen Tag in Ihrem Leben, einen Teil Ihrer Haut der Sonne ausgesetzt irgendwann ein Sonnenbad nehmen. Es dauert nicht lange überhaupt verursacht Sonnenschäden zu beginnen.

Jenseits Sonnenpflege, sollten Sie sich auf die Reinigung konzentrieren und Peeling Ihre Haut regelmäßig. Sie müssen nicht mit der Kraft schrubben einen Ofen der Reinigung, aber Sie wollen abgestorbene Hautzellen und Schmutz zu entfernen, so dass die neue Haut atmen und gedeihen kann. Feuchtigkeit ist auch wichtig, um die Gesundheit der Haut, so sicher sein, konsequent eine gute Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

2. Die Leber.

Schauen Sie sich das Wort „Leber.“ „Live“ ist richtig, es in dem Wort. Wir können nicht ohne dieses lebenswichtige Organ leben, so seine Pflege zu ignorieren und Gesundheit ist ein Akt der Torheit. Die Leber ist verantwortlich für die Unterstützung bei der Verdauung und Stoffwechsel sowie zur Filterung von Giftstoffen aus unserem Blut.

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Viele Dinge können die Leber versinken und es ungesund. Schweres Trinken, übermäßiger Zuckerkonsum, Rauchen und auch können Koffein eine große Belastung für die Leber setzen und zu Krankheiten führen. Versuchen Sie Gewohnheiten aufgeben, die für dieses Organ ungesund sind. Holen Sie sich Hilfe für Süchte wie Alkohol Entgiftung, wenn Sie es nicht alleine tun kann.

Wie für die täglichen Dinge, die Sie tun, um Ihre Leber gesund zu bleiben, beginnen Sie mit vielen Wasser trinken und hält ein wachsames Auge auf Ihrem Fettverbrauch zu helfen. Geben Sie ihm viel Eiweiß, so dass es von seiner besten funktionieren kann, zusammen mit einer guten Dosis von Vitaminen aus Obst und Gemüse. Versuchen Nahrungsmittel einzuarbeiten, die die Leber bei der Entgiftung unterstützen, wie zum Beispiel Knoblauch, Pilze und Brokkoli.

3. Die Füße.

Wir sind alle schuldig unsere Füße für selbstverständlich. Aber unsere Füße sind die Eckpfeiler unseres Körpers und unserer Primärmodus des Transportes, daher ist die richtige Pflege unserer Füße nehmen unerlässlich.

Das Tragen von schlecht sitzenden oder nicht-unterstützende Schuhen, zum Beispiel, kann zu chronischen Rückenschmerzen führen zusammen mit schmerzenden Füßen. Kaufen Schuhe, weil sie passen bequem und eine angemessene Unterstützung, nicht nur, weil sie hübsch aussehen.

Sie sollten auch mit Wunden an den Füßen behandeln sofort und Pflege fleißig für sie, bis sie heilen. Füße, schließlich können schmutzige Orte sein, so Verletzungen in diesem Bereich schnell zu einer Infektion oder anderen Problemen führen können. Selbst wenn sie nicht verletzt, jedoch sollten Sie Ihre Füße bei der Reinigung täglich kümmern, damit Sie Probleme mit Pilze laufen.

Schließlich respektieren die Füße. Sie kann Ihnen sagen viel über die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers. Wenn Sie Diabetes, Fußpflege haben, ist umso wichtiger, weil unsachgemäße Zirkulation zu schweren Komplikationen führen kann.

Vernachlässigen Sie nicht einen Teil Ihres Körpers, egal wie unbedeutend halten Sie es für Ihre Gesundheit sein kann. Wo ein Teil krank ist, ist die ganze unwohl. Liebe und Ihren Körper pflegen - es ist die einzige, die Sie jemals haben werden!

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