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20 wunderbare Vorteile von Kurkuma für Schönheit und Gesundheit

20 wunderbare Vorteile von Kurkuma für Schönheit und Gesundheit

Kurkuma ist ein Gewürz in Indien als ‚Haldi‘ bekannt ist und sie aus den Wurzeln der Pflanze Curcuma longa stammt. Heimisch in Südasien, Kurkuma ist in der indischen Küche seit Jahrhunderten und als pflanzliches Heilmittel für viele verschiedene Krankheiten sowie zu werden als Farbstoff verwendet und in Kosmetika verwendet. Eine wirklich vielseitige Gewürz Kurkuma ist in der indischen Kultur tief verwurzelt und hier sind zwanzig Möglichkeiten, die Sie nutzen, was als ‚Indian Saffron‘ bekannt ist:

1. Verwenden Sie es zur Behandlung von Falten

Für eine wirksame Gesichtsmaske, die das Auftreten von Falten, mischt Kurkuma, Reismehl, Joghurt und etwas Avocadofruchtfleisch in eine feine Paste und wenden Sie dann auf Ihre Haut reduzieren. Lassen Sie es für 10 Minuten und dann mit warmem Wasser und der Maske abwaschen hilft Haut zu straffen und die feinen Linien auf der Haut zu reduzieren.

2. Behandeln dunkle Ringe unter den Augen

Eine andere fabelhafte Vorteile von Kurkuma für die Haut ist, dass es Ihnen helfen kann, dunkle Ringe unter den Augen behandeln. Fügen Sie eine Prise Kurkuma zu einem Esslöffel Ebene dicke Creme. Wenden Sie die Mischung unter den Augen und lassen Sie es für 10 Minuten auf und es wird keine dunklen Flecken unter den Augen aufhellen.

3. Reduzieren Gesichtsbehaarung

Sie können auch ein Peeling mit Kurkuma vorzubereiten, wird zu entfernen und das Wachstum der Haare im Gesicht hemmen. Mischen Sie eine Prise Kurkuma mit Reismehl und Wasser zu einer Paste und auf das Gesicht auftragen. Nach etwa einem Monat von wiederholtem Gebrauch, wird Gesichtsbehaarung reduziert werden.

4. Stärkt das Immunsystem

Ein weiterer großer Nutzen für die Gesundheit von Kurkuma ist, dass es helfen kann, das Immunsystem zu stärken. Kurkuma enthält eine Substanz, Lipopolysaccharide genannt, die das Immunsystem stimuliert. Dies, zusammen mit antibakteriellen Eigenschaften und Anti-Pilz-Eigenschaften von Kurkuma, können Sie Ihren Körper zu bekämpfen Infektionen wie Husten, Erkältungen und Grippe helfen.

5. Hilft Wunden zu heilen

Wenn Sie nichts anderes zur Hand haben, streuen Sie etwas Kurkuma auf einer Wunde und die antiseptischen Eigenschaften des Gewürzes werden eine Infektion bekämpfen und die Wunde helfen, schneller zu heilen.

6. Treat geknackt heilt

Die heilenden Eigenschaften von Kurkuma können auch eine große Hilfe mit rissigen Fersen sein. Eine Paste aus zwei Teelöffel Kurkuma mit einigen süßen Mandeln oder Sesamöl gemischt. Bewerben auf den Fersen und lassen für 15 Minuten und es wird erweichen und beruhigen die Haut.

7. Behandelt Schuppen

Eine Mischung aus Kurkuma und Kokosöl, um Ihr Haar und Kopfhaut Anwendung wird die Durchblutung in der Kopfhaut, im Kampf gegen die Schuppen und nährt Ihr Haar verbessern. Übernehmen und lassen für 20 Minuten, dann gründlich auswaschen.

8. Senkt den Cholesterinspiegel

Eine weitere wunderbare gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma ist, dass es den Cholesterinspiegel senken helfen kann. Die Forschung hat in Ihrer Nahrung, die einfach mit Kurkuma als Gewürz gezeigt kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, so überprüfen Sie einige Rezepte Bücher für ein paar leckeren indische Küche Ideen, und es wird auch Ihre Cholesterin unter Kontrolle zu halten!

9. Lindert Arthritis

Die starken entzündungshemmende Eigenschaften von Kurkuma sind ideal für die Symptome von Arthritis zu entlasten. Es hat sich gezeigt, dass Menschen, die in ihrer Ernährung viel Kurkuma essen eine deutliche Verbesserung der Schmerzen in den Gelenken erlebt.

10. Beruhigt schnell und heilt Verbrennungen

Fügen Sie eine Prise Kurkuma zu einem gewissen Aloe Vera Gel und Sie werden einen Balsam für kleinere Verbrennungen haben. Die antiseptischen Eigenschaften der Kurkuma kämpfen jede Infektion und die Verbrennung heilt viel besser. (Aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch auf Kurkuma und Aloe Vera, bevor es zu benutzen.)

11. Behandlung von Akne

Ein weiterer guter gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma ist, dass es auch Akne behandeln helfen können. Zur Behandlung von Akne, mit einiger Sandelholzpaste eine Prise Kurkuma mischte und auf den betroffenen Bereich anzuwenden. Die antibakteriellen Eigenschaften des Kurkuma werden helfen, die Bakterien zu bekämpfen, die oft die Hauptursache der Akne ist.

12. Verbessert die Hautelastizität

Vorteile von Kurkuma für die Haut sind zahlreich, und hier ist ein anderes: Kurkuma geglaubt wird, von immensem Nutzen zu sein in die Elastizität zu verbessern und das jugendliche Aussehen der Haut. Angewandt auf die Haut, als Zutat in Gesichtsmasken, so heißt es, das Wachstum neuer Hautzellen zu stimulieren.

13. Hellt Dehnungsstreifen

Mischen Sie ein wenig Kurkuma in etwas Joghurt und ein wenig Zitronensaft und Massage in die Haut ein und es wird das Auftreten von irgendwelchen Dehnungsstreifen und sogar aus dem Hautton aufzuhellen.

14. Steuerdiabetes

Kurkuma ist sehr gut zur Verringerung der Insulinresistenz und Kontrolle Glukosespiegel im Blut, die den Ausbruch von Typ verhindern helfen kann - 2-Diabetes. Sie sollten jedoch nehmen nicht Kurkuma, wenn Sie bereits Medikamente zur Behandlung von Diabetes einnehmen, weil es so gut Zuckerspiegel zu verringern, die die kombinierte Wirkung Hypoglykämie führen kann.

15. Kontrollen fettige Haut

Hier ist ein großes Rezept für die Steuerung fettige Haut. Mischen Sie einen Teelöffel Kurkuma mit reinem Sandelholzpaste und einem Spritzer aus frisch gepresstem Orangensaft. Die Mischung auf Ihr Gesicht und lassen es für 10 Minuten auf, bevor sie mit warmem Wasser abgewaschen und es wird Ihre Haut frisch und ölfrei verlassen.

16. Eine Kurkuma Nachtmaske für gesündere Haut

Sie können Ihre eigene Nachtmaske durch Mischen Sie einen Teelöffel Kurkuma mit etwas Naturjoghurt machen. Massieren Sie die Mischung auf Ihr Gesicht und lassen für 10 Minuten. Tun Sie dies zweimal pro Woche, und Sie werden feststellen, dass Ihre Haut wird viel weicher und gesünder aussehende.

17. Behandelt moderater Haarausfall

Es ist ein Wirkstoff in Kurkuma genannt Curcumin, die ein sehr starkes Antioxidans bekannt ist als wirksam bei der Bekämpfung der sogenannten Beta TGF bekannt ist, ein, eine der Ursachen von Haarausfall. Mischen Sie einen Teelöffel Kurkuma und einen Esslöffel Honig mit etwas Naturjoghurt und massieren Sie es in die Haare. Lassen Sie die Mischung auf die Haare für 15 Minuten und dann auswaschen.

18. Reduzierung von Hautunreinheiten

Einer der bekannten Vorteile von Kurkuma für die Haut ist, dass es oft verwendet wird, dunkle Flecken und Flecken auf der Haut zu erleichtern. Mischen Sie ein wenig Kurkuma mit etwas Milch oder Joghurt und reiben in die Haut. Wiederholen Sie dies regelmäßig und nach einer Weile, sehen Sie irgendwelche Flecken zu verblassen beginnen. Dies ist auch ein gutes Mittel, wenn Sie die Selbstbräunungs verbraten haben Lotion!

19. Verwendung als Körperpeeling

Eine Paste aus einer Prise Kurkuma, Reismehl, Zucker und Wasser und vorsichtig schrubbt Ihre Haut mit ihm, wenn Sie ein Bad nehmen. Dieses große hausgemachte schrubben reiben weg leicht, um alle toten Hautzellen und die Kurkuma wird sogar aus Ihren Hautton helfen.

20. Verwendung zu rissigen Lippen behandeln

Eine Mischung aus Kurkuma und Joghurt wird die Tote und getrocknete Haut aus rissigen Lippen und die antiseptischen Eigenschaften des Kurkuma werden dazu beitragen, entfernen Sie vorsichtig, sie auch zu heilen.

Kennen Sie einige andere Vorteile von Kurkuma für Schönheit und Gesundheit?