25 Vorteile und Verwendungen von Avocado für Haut, Haare, Gesundheit und Schönheit | serdar-tasci.de
Interessant

25 Vorteile und Verwendungen von Avocado für Haut, Haare, Gesundheit und Schönheit

25 Vorteile und Verwendungen von Avocado für Haut, Haare, Gesundheit und Schönheit

Avocados, sonst als Alligator Birne bekannt, die aufgrund ihrer Form und Farbe, enthält unglaubliche Menge an essentiellen Nährstoffen, einschließlich Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Neben köstlich zu essen ist, sind Avocados in vielen Gesundheits- und Schönheitsprodukten einschließlich Haarspülungen, Gesichtscremes und Badeölen, um nur ein paar verwendet. Sie können Avocados nicht ignorieren, sie schmecken toll, sie Ihnen gut tun, und sie können Sie auch herrlich aussehen. Hier sind 25 Dinge, die Sie möglicherweise nicht über Avocados bekannt:

1. Anti-Aging-Avocado 

Vorteile von Avocado umfassen Anti-Aging. Avocado ist eine erstaunliche Behandlung, die Falten reduzieren hilft. Sie können nicht nur gestampfte Avocado Fleisch an der Haut als Gesichtsmaske anwenden, sondern auch, wenn Sie Avocado essen, wird es helfen, kämpfen Alterungsprozess von innen heraus. Jeder will ihr jugendliches gutes Aussehen, so lange halten, wie möglich und essen Avocados helfen können. Die Antioxidantien in der Frucht werden dazu beitragen, Ihren Körper zu entgiften und helfen, das Auftreten von Falten zu reduzieren, so dass Ihre Haut geschmeidiger und plump.

2. Trinken Sie Avocado Saft für eine gesunde Haut

Für einen gesunden und strahlenden Teint, trinken Sie eine Tasse Avocado pro Tag Saft und es wird nähren und schützen Sie Ihre Haut von innen heraus. Wie Avocado Saft zu machen? Mischen Sie eine reife Avocado mit einer Tasse Milch in den Mixer, fügen Sie etwas Honig, wenn Sie es mögen süß und genießen wunderbar erfrischendes Getränk voll von gesunden Nährstoffen. Avocados sind reich an Vitaminen, wie wir bereits erwähnt haben, die stumpfe und trockene Haut wieder zu beleben wird dazu beitragen, und es mit der Gesundheit glühend aussehen!

load...

3. Avocado revitalisiert die Kopfhaut

Die Liste der Vorteile von Avocado für das Haar ist ziemlich lang. Sowie eine hervorragende Möglichkeit seines trockenes Haar zu behandeln, Avocados können auch eine trockene und juckende Kopfhaut zu behandeln. Wie verwenden Avocado für die Haare? Massieren Sie etwas püriert Avocado in die Kopfhaut und Aminosäuren und Proteinen wird die Kopfhaut eindringen und helfen zu heilen, pflegen und verbessern den allgemeinen Zustand der Kopfhaut und Haar.

4. Avocado ist eine wunderbare krauses Haar Behandlung

Die natürlichen Öle und Nährstoffe von Avocado machen es eine große Behandlung für beschädigtes und krauses Haar. Mash up eine halbe Avocado (oder verwenden Sie den Mixer), fügen Sie zwei Esslöffel Avocado-Öl und massieren Sie es in die Haare und Kopfhaut. Lassen Sie für etwa 15 Minuten auf vor der Haarwäsche und Ihr widerspenstiges Haar wird glatt und kontrollierbar sein. Wenn Sie corse haben, krauses Haar, wärmen Sie ein paar Tropfen von Avocadoöl zwischen den Händen und an den Enden der Haare gelten, wird es nicht nur helfen, Spliss zu kämpfen und Glanz hinzuzufügen, sondern auch Ihr Haar von kraus ändern überschaubar.

load...

5. Avocado Schuppen Behandlung

Vorteile von Avocado für die Haare auch Schuppen Behandlung. Die Gesamtheit der Avocado-Frucht hat seinen Nutzen, auch die Samen. Die Samen der Frucht kann in ein Pulver hergestellt werden, das als natürliche Schuppen Behandlung seit vielen Jahren in einigen Ländern verwendet wurde.

6. Avocado Haarmaske für glänzendes Haar

Mash eine reife Avocado und mischen Sie es mit einem Eigelb, fügen Sie einen Esslöffel Kokosöl und massieren Sie die Mischung in die Haare und Kopfhaut, lassen für 15 bis 20 Minuten, dann Shampoo und Zustand. Diese Haarmaske wird weich spröde und trockenes Haar wird Glanz hinzuzufügen und Glanz.

7. Avocado hilft Mundgeruch zu reduzieren

Schlechter Atem ausgeht oft, nicht aus dem Mund, sondern aus dem Magen. Wenn Sie Avocado Saft trinken, wird es sowohl den Mund und Ihren Darm reinigen und helfen, die Mikroben zu entfernen, die die Ursache für schlechten Atem sind.

8. Avocadoöl wirkt als natürlicher Sonnenschutz

Sie können Avocadoöl als natürlicher Sonnenschutz und eine beruhigende Salbe für Sonnenbrand Haut. Das Öl wird helfen, Ihre Haut vor den schädlichen UVA- und UVB-Strahlen und natürliche beruhigende und heilende Eigenschaften der Salbe zu schützen, den Schaden wieder herzustellen, verursacht auf der Haut, indem sie in der Sonne zu lange zu verbringen. Avocado-Öl wird auch Ihre Haut vor Umweltschäden, dank einem hohen Gehalt an Antioxidantien schützen.

9. Avocado behandelt Hauterkrankungen

Die gesunden Fette in Avocados wird Ihre Haut mit Feuchtigkeit und jede Entzündung verringern. Die Öle von Avocado sind sehr eng mit den natürlichen Ölen abgestimmt in der Haut, so wird es nähren und zu von den Strapazen des Tages schützen Sie Ihre Haut helfen. Maische nur eine reife Avocado und es auf Gesicht und Hals als Maske für die von 5 bis 10 Minuten, dann abwaschen und genießen Sie schöne, gesunde und strahlende Haut.

10. Pflegende und verjüngende Körperlotion

Tragen Sie eine reife, pürierte Avocado mit einem Esslöffel Avocado-Öl gemischt (oder Olivenöl) auf der Haut, während in der Dusche, vor allem konzentriert sich auf den rauen, mühsam und trockenen Gebiete, wie die Fersen und Ellbogen, lassen Sie für ca. 5 Minuten , dann abwaschen und den Unterschied spüren; es wird helfen, Ihre Haut und lassen sie weich und geschmeidig zu nähren und zu verjüngen.

11. Avocado und Gurke erfrischende Gesichtsmaske

Dank feuchtigkeitsspendende, nährende und feuchtigkeitsspendende Vorteile von Avocado, die Frucht kann in verschiedenen hausgemachten Gesichtsmasken verwendet werden. Mischen Sie Avocado und Gurke in gleichen Anteilen in Ihrem Mixer und gilt für Ihr Gesicht und Hals für eine schnelle ‚Pick me up‘ Gesichtsbehandlung; diese Maske nur 2 oder 3 mal pro Woche nach tun Sie einen wunderbaren Unterschied sehen es auf der Haut machen wird - weiche, frische und schöne Haut fast ohne Anstrengung.

12. Avocado und Aloe Vera pflegende Gesichtsbehandlung

Mash eine halbe reife Avocado, ein Esslöffel Aloe Vera Gel und einen Esslöffel Avocado-Öl (Sie können Olivenöl verwenden statt); Wenden Sie dieses Gesichtsmaske auf das Gesicht für von 5 bis 10 Minuten, und dann mit viel Wasser abwaschen. Dank Vitamine und Nährstoffe dieser natürlichen Zutaten, um Ihre Haut genährt fühlen wird, verjüngt und mit Feuchtigkeit versorgt.

13. Avocado behandelt trockene Haut

Die Vorteile von Avocado für verschiedene Hauterkrankungen Behandlung sind viele, deshalb ist es weit verbreitet in so vielen kommerziellen Cremes und Balsame verwendet wird. Es ist sehr gut für die Behandlung sehr trocken, Alterung und dehydrierte Haut. Avocado-Öl hat erstaunliche feuchtigkeitsspendende Fähigkeiten und es wird Dich mit einer tiefen und lang anhaltenden Rehydrierung der trockenen Haut. Wärmen Sie einfach ein paar Tropfen Avocadoöl zwischen den Händen und gilt jede Nacht auf Ihre bereits gereinigte Haut vor dem Schlafengehen; bereits nach ein paar Tagen werden Sie den Unterschied bemerken, wird die Haut weich werden, hydriert und glüht. (Quick Hinweis: Vermeiden Sie Avocado-Öl auf der Haut anwenden, wenn Ihre Haut ölig ist, wie Avocado-Öl sehr nahrhaft und können Ausbrüche verursachen).

14. Avocado Hand scrub

Peeling und Ihre Hände zu befeuchten, mischen einige zerdrückte Avocado mit einigen fein gemahlene Haferflocken oder Zucker, und dann sanft in die Hände reiben und lassen Sie für ca. 5 Minuten, dann abwaschen ohne Seife. Die Mischung wird die abgestorbenen Hautzellen von den Händen sanft entfernen und befeuchten und ernähren, Ihre Hände seidig glatt.

15. Selbst gemachte Avocado Gesichtsreiniger

Reinigen Sie den Schmutz und Dreck aus dem Gesicht mit einem einfachen Rezepte von Avocado, Honig und etwas Milch. Mischen Sie diese drei Zutaten in eine Lotion Konsistenz (oder verwenden Sie den Mixer zu einer Paste erstellen) und dann als Gesichtsreiniger verwenden. Es wird reinigen und nähren die Haut, deaktivieren Sie Ihre Poren aus und geben Sie zurück, dass frische und jugendliche Aussehen.

16. Beruhigen und beruhigende Rasierschaum

Wussten Sie, dass Sie Fleisch von Avocado als wunderbar beruhigende und entspannende Rasierschaum verwenden kann? Nun, in einigen Ländern ist es eine sehr beliebte Behandlung. Also, das nächste Mal, wenn Sie aus Ihrem üblichen Rasur Produkt laufen, wissen Sie, was zu tun ist richtig ?! 😉

17. Starke Nägel mit Avocadoöl

Massieren Sie Ihre Nägel und Nagelhaut mit Avocadoöl jeden Abend und schon nach ein paar Tagen werden Sie feststellen, dass Ihre Nägel werden wird stärker und gesünder.

18. Es senkt den Cholesterinspiegel

Avocado macht den perfekten, herzfreundliche Snack. Die Frucht ist reich an Antioxidantien und gesunde Fette, die den Cholesterinspiegel im Körper senken können und halten Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in gutem Zustand.

19. Avocado verbessert die Verdauung

Nutzen für die Gesundheit von Avocado gehört eine bessere Verdauung. Avocado Essen kann helfen, die Nährstoffe aufnehmen, die Ihr Körper braucht mehr effektiv zu funktionieren. Sie bieten eine generelle Stärkung der Ihr Verdauungssystem und helfen, Verstopfung zu verhindern, so dass Sie mehr regelmäßig.

20. Einer der besten Lebensmittel während der Schwangerschaft zu essen

Avocado ist ein wunderbares Essen für schwangere Frauen, wie es mit Folsäure geladen wird, die zur Bildung des Babys Nervensystem sehr wichtig ist, sowie Gehirn; auch, Avocado enthält Vitamin C, K und B6, Folsäure, Kalium und Ballaststoffe, essen so lecker Avocados und Ihre Vitamine, die natürliche und gesunde Art und Weise zu bekommen.

21. Unterstützt die Entwicklung einiger Krebsarten stoppen

Nutzen für die Gesundheit von Avocado auch Krebsprävention. Die Forschung hat festgestellt, dass Avocados kann das Wachstum von bestimmten Krebszellen verhindern helfen. Die oilic Säure in der Frucht gefunden wurde, zu verhindern das Wachstum von Brustkrebszellen helfen, gefunden und es wurde auch bei der Verhinderung von Krebserkrankungen des Mundes als wirksam erwiesen.

22. Kann eine Hilfe bei der Behandlung von Diabetes

Avocados kann ein guter Weg sein zu regulieren Zucker Ihre Blutspiegel zu helfen. Die guten Fett in der Frucht wurden die Blutzuckerspiegel gezeigt, Insulinresistenz im Körper und die löslichen Ballaststoffe zu verringern, die Avocados Hilfe enthalten zu regulieren.

23. Verringern von Bluthochdruck

Nutzen für die Gesundheit von Avocado auch hoher Blutdrucksenkung. Avocados enthalten Kalium und viele gute Fette, die Menschen, die leiden unter hohem Blutdruck helfen kann. Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, versuchen Avocado Saft zu trinken, wird bewiesen, zu helfen. Beachten Sie, dass frisch zuzubereitete Avocado Saft viel besser, als man sich von einem Paket!

24. Avocado schützt Ihre Augen

Das Carotinoid Lutein in Avocado gefunden, die unerlässlich ist, um Sie vor altersbedingter Makuladegeneration und grauem Star zu schützen, ist viel höher in der Konzentration in Avocados, als in jedem anderen Früchten.

25. Avocado - Es ist eine wahre super Essen!

Ganz einfach, Avocado ist voll von Nährstoffen, Vitaminen und verschiedenen Mineralien, die Ihr Körper wirklich braucht; Nutzen für die Gesundheit von Avocado sind wirklich zahlreich und es deshalb verdient seinen Ruf als super Essen. Es ist so gut, dass es oft als Babynahrung empfohlen und in den Bereichen, in Südamerika, wo die Frucht wächst natürlich, sagte er, dass, wo es Avocado es keine Hungersnot ist!

Mögen Sie Avocados zu essen? Haben Sie Avocados in Ihrer Schönheit Routine verwenden? Fühlen Sie sich frei, Ihre Beauty-Geheimnisse und Tipps in den Kommentaren unten zu teilen.

load...