Tun Zigaretten machen Sie Gewicht verlieren? 10 interessante fakten über das rauchen | serdar-tasci.de
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Tun Zigaretten machen Sie Gewicht verlieren? 10 interessante fakten über das rauchen

Tun Zigaretten machen Sie Gewicht verlieren? 10 interessante fakten über das rauchen

Es ist eine Tatsache, dass viele Menschen, die einige Gewichtszunahme Erfahrung Rauchen aufzuhören, aber das ist so viel wie ein Ergebnis von Menschen essen mehr ihre Meinung von Zigaretten zu nehmen, als es mit allen möglichen Gewichtsverlust Eigenschaften von Tabak zu tun hat. Lassen Sie uns über sie stumpf sein, Rauchen verursacht einige schreckliche Krankheiten, die Sie Gewicht verlieren, und Sie wollen nicht einmal darüber nachdenken! Niemand kann behaupten, dass sie nicht wissen, über die schädliche Wirkung, die Ihren Körper hat das Rauchen kann. Also hier schauen wir auf einige der weniger bekannten Tatsachen über das Rauchen:

1. Es ist nicht das Nikotin, die schädlich ist

Einige Leute benutzen die Ausrede, dass Nikotin-Ersatz-Behandlungen sind ebenso schädlich, wie das Rauchen als Vorwand, um nicht zu versuchen und zu beenden. Das ist völlig falsch. Nikotin, von selbst, relativ sicher ist, ist es die Tausende von anderen Verbindungen in Zigaretten, darunter mehr als 50 Karzinogene, die den Schaden anrichten.

2. Rückschnitt ist genauso schlecht wie überhaupt nicht verlassen

Studien haben gezeigt, dass auf der Anzahl von Zigaretten zurück schneidet nicht viel, wenn überhaupt, gesundheitlichen Nutzen für Raucher. Obwohl für einige, fanden der erste Schritt zu beenden zurück schneiden kann, die Forscher, dass Raucher, die zurück schneiden neigen tiefer auf Zigaretten zu ziehen und sie bis zum Ende rauchen, so sind sie immer nur so viel gefährlichen Rauch in ihrem Körper , wie sie waren, bevor sie zurückgeschnitten.

3. Sie können die Auswirkungen des Rauchens mit einer gesunden Ernährung entgegenwirken

Einige Leute glauben, dass, wenn sie annehmen und sonst gesunden Lebensstil, dann wird das Rauchen nicht die gleiche schlechte Wirkung auf sie hat. Dies wurde völlig falsch erwiesen. Rauchen Effekte fast jedes Organ im Körper und es gibt keine Diät oder Lifestyle-Entscheidungen, die Sie, dass nehmen können, werden die schädlichen Auswirkungen des Rauchens entgegenzuwirken.

4. Die Zahl der Raucher reduzieren

Alle der Werbekampagnen und anderen Rauchverbots Maßnahmen haben langsam eine positive Wirkung in Kraft gesetzt wurden. Die Zahl der Raucher ist Amerika, für Beispiele, von 45% der Bevölkerung im Jahr 1965 auf nur etwa 20% heute gesunken ist.

5. Licht Zigaretten sind nicht besser für Sie

Zigaretten bezeichnet als ‚Licht‘, sind nicht besser für Sie als die regulären. Sie enthalten weniger Teer und andere Schadstoffe, aber Raucher, den Light-Zigaretten wechseln neigen dazu, mehr von jeder Zigarette zu rauchen für die untere Nikotin zu kompensieren.

6. Ärzte verwendet das Rauchen für die Patienten verschreiben

Ob Sie es glauben oder nicht, verwendet einige Ärzte zu empfehlen, dass ihre Patienten, die unter Stress leiden, wurden das Rauchen als eine Möglichkeit nehmen, um ihre Symptome zu lindern.

7. Es ist nie zu spät zu beenden

Ein weiterer Grund, dass einige Leute geben für nicht das Rauchen aufzugeben ist, dass es zu spät, der Schaden und getan worden. Tatsache ist, dass das, was alt Sie sind, das Rauchen aufzugeben Ihr Leben verlängern kann. Wenn Sie 50 Jahre alt sind und Sie heute verlassen, werden Sie Ihre Chancen zu sterben eines rauchbedingten Krankheiten halbieren. Wenn Sie beenden, bevor Sie 35 sind, reduzieren Sie die Risiken um 90%.

8. Es dauert in der Regel mehrere Versuche, das Rauchen aufgeben

Viele Raucher geben nicht erfolgreich die Gewohnheit erstes Mal, so geben Sie nicht auf auf aufgeben, nur weil man einmal gescheitert.

9. Es ist nicht nur Ihre Gesundheit, dass Sie wieder, wenn Sie aufhören

Fast jeder Nichtraucher-Kampagne, dass es hat sich über die gesundheitlichen Risiken des Rauchens konzentriert und nicht einmal die vielen anderen Vorteile erwähnen, dass Sie genießen, wenn Sie verlassen. Innerhalb von nur einer Woche werden Sie wacher fühlen und Sie werden Ihr Essen in der Lage, besser zu schmecken und zu riechen sogar die Luft!

10. Es besteht kein Zweifel, dass Rauchen tötet, aber das ist nicht alles es tut

Jemand wird immer in der Lage sein, eine Statistik zu zitieren, der zeigt, dass die Menschen von anderen Ursachen mehr sterben, als sie über das Rauchen zu tun, aber das schmälert nicht die Tatsache, Rauchen tötet. Es wird geschätzt, dass das Rauchen mehr als 10 Jahre aus dem Leben einer durchschnittlichen Person zu nehmen. Was auch immer, für jede Person, die von einer Rauchen in Verbindung stehende Krankheit stirbt, 20 weitere Menschen haben ihre Lebensqualität ernsthaft durch das Rauchen in Verbindung stehende Krankheit beeinträchtigt.

Was anderes interessante Fakten über das Rauchen wollen Sie unsere Liste hinzufügen?