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10 Dinge schöne Mädchen machen am Morgen

10 Dinge schöne Mädchen machen am Morgen

Nicht jeder ist ein Morgenmuffel, aber wenn Sie Ihre besten für den Tag aussehen wollen, werden Sie noch eine regelmäßige Schönheit Routine folgen müssen. Selbst wenn Sie alle Dinge keine Zeit haben, zu tun, würden Sie mögen, gibt es ein paar Essentials, die Sie nie verpassen sollten. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie einige Mädchen scheinen immer schön zu sehen, auch als erstes am Morgen, sind hier zehn der Dinge, die schöne Mädchen am Morgen immer tun.

1. Wake up früh

Es tut uns Leid der Überbringer schlechter Nachrichten sein, aber, wenn Sie Ihre besten aussehen wollen, wenn Sie Ihre Haustür gehen aus; Sie werden mehr als zehn Minuten müssen bereit zu bekommen! Selbst wenn alles, was Sie tun, ist gesetzt Ihr Wecker für nur eine halbe Stunde früher, und Sie nicht ignorieren, wird Ihr morgens viel entspannter sein und Sie werden in der Lage sein, weit mehr getan.

2. Werfen Sie einen Blick auf Ihre Vision Bord

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem wenig Motivation und Sie werden eine Feder in Ihrem Schritt, wenn Sie an der Arbeit. Fühlen Sie sich wie eine Vision Board mit Bildern von allen Dingen, die erreichen wollen, und lassen Sie es an exponierter Stelle, so dass Sie an am Morgen aussehen kann. Schönheit kommt mit einer positiven Einstellung und ein Lächeln auf Ihrem Gesicht und Vision Board gibt Ihnen genau das.

3. Trinken Sie ein Glas Wasser

Wenn Sie schlafen, werden Sie dehydriert, so, bevor Sie selbst den Kaffee aufsetzen, ein großes Glas Wasser greifen. Wenn Sie dehydriert sind, wird sich zeigen, in der Haut und die Augen und Sie keine Energie haben. Ein Glas eiskaltes Wasser werden Sie auf, wach Ihren Stoffwechsel ankurbeln, und es wird etwas Leben wieder in Sie und in Ihrer Haut.

4. Bewegen Sie sich

Studien haben bewiesen, dass, wenn Sie am Morgen trainieren Sie sind viel eher zu einem besseren Schlaf zu bekommen, und Schlaf ist wichtig für die Schönheit. Ein zehn Minuten Training wird das Blut fließt durch den Körper und der Sauerstoff auf der Haut, Muskeln und Gehirn zu bekommen. Sie werden viel besser fühlen und sehen getan Training einen schnellen Morgen zu haben.

5. Essen Sie ein Protein reichhaltiges Frühstück

Schöne Mädchen wissen, wie wichtig es richtig zu essen, damit sie nicht das Frühstück werden übersprungen wird. Wenn Sie ein Protein basierende Frühstück essen, wie Eier oder Joghurt, es wird Ihnen alle Energie, die Sie brauchen, und es wird halten Sie Gefühl voll, so wird es aufhören Sie später am Tag übermäßiges Essen. Das Frühstück wird auch der Stoffwechsel arbeiten, so dass Sie wacher und wach am Morgen fühlen.

6. Trinken grüner Tee

Grüner Tee ist reich an Antioxidantien verpackt, dass das Altern verlangsamen und Sie aus einer ganzen Reihe von Krankheiten schützen. Es beschleunigt auch den Stoffwechsel, so wird es Sie das Gewicht helfen. Wenn Sie besorgt sind, dass Sie Ihre Koffein-Fixes von Kaffee benötigt, um Sie gehen, nicht, weil grüner Tee Koffein zu enthalten, so dass es immer noch aufwachen wird.

7. Meditate

Wenn Sie früher aufstehen, könnten Sie sogar Zeit für eine Meditation haben. Stress spielt Verwüstung mit Ihrer Gesundheit und Ihrem Aussehen, so eine Morgenmeditation, wenn es nichts, Sie abzulenken, könnte das sein, was Sie Sie ruhig und entspannt im Laufe des Tages zu halten brauchen. Jeder kann es tun, sitzen nur ruhig, auf Ihre Atmung konzentrieren, und leeren Sie Ihren Geist aller Unordnung für eine Weile.

8. Mist Ihr Gesicht

Zur Verringerung der Schwellungen im Gesicht und Sie aufwachen, daß eine Flasche Ihres Lieblings Gesicht Nebel in den Kühlschrank stellen. Eine schnelle Spray eiskaltes Gesicht Nebel wird Schwellungen reduzieren, beleben die Haut, und es wird Sie sicherlich hellwach fühlen. Etwas mit einem Zitrusduft ist für die erste, was am Morgen perfekt.

9. Hetzen Sie nicht Ihre Zähne reinigen

Wie Sie vielleicht erraten haben, verlassen wir Morgen Make-up und Haar-Tipps für einen anderen Posten, aber eine der wesentlichen Teile einer morgendlichen Routine ist Ihre Zähne richtig zu putzen. Wenn Ihr Bürsten Sie weniger als drei Minuten dauert, hetzen Sie es, und Sie sollten auch einmal täglich Zahnseide. Regelmäßiges Bürsten wird Ihr Lächeln hell halten, aber wenn Sie Ihre Zähne nach oben brauchen Aufhellung, könnten Sie immer wechseln Zahnpasta Bleaching.

Bewerben 10. Sonnenschutz

Schöne Frauen wollen auf diese Weise so Teil ihrer regelmäßigen morgendliche Routine Sonnenschutzmittel anwenden bleiben suchen. Überbelichtung der Sonne sonnig oder bewölkt, immer Sonnencreme, bevor Sie gehen, weil die häufigste Ursache für vorzeitiges Altern ist. Sonnenlicht kann auch andere Komplikationen verursachen, einschließlich Hautkrebs, so ist es wirklich nicht wert, das Risiko von Sonnenschutz-Skipping in den Morgen.