10 Gründe, um öfter zu lächeln | serdar-tasci.de
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10 Gründe, um öfter zu lächeln

10 Gründe, um öfter zu lächeln

„Denken Sie daran, auch wenn die Außenwelt zu regnen könnte, wenn Sie auf lächelnd die Sonne halten wird bald ihr Gesicht zeigen und Lächeln auf Sie zurück.“

     - Anna Lee

Wenn du lächelst, fühlen Sie sich so viel besser über die Welt, wie auch sich selbst. Denken Sie zurück in eine Zeit, wenn Sie von einem Ohr zum anderen strahlten, und versuchen Sie, sich wieder in dieser Haltung zu setzen. Sie fühlen sich ziemlich genial, nicht wahr?

Wenn Sie die Stirn runzeln, fühlen Sie die Welt Negatives über. Ihre Schultern sind krumm, und man fühlt sich, als ob man nichts tun kann. Sie fühlen sich machtlos und hilflos. Doch all manchmal dauert es ist ein Lächeln, um sofort Ihre Stimmung zu ändern. Lächeln Schalter Sie von einem nicht einfalls Zustand in einen einfalls Zustand.

Die meisten von uns Stirnrunzeln mehr als wir lächeln. Wir haben alle Probleme zu bewältigen, natürlich, aber viele von uns sind einfach nicht natürlich Smilers. Es ist nicht, dass wir in einer schlechten Stimmung sind - wir wissen einfach nicht, wie mehr zu lächeln!

Das Problem ist, dass, wenn Sie nicht genug lächeln, findet man sich unbewusst in einer pessimistischen Stimmung. Stellen Sie sich den ganzen Tag lächeln zu verbringen. Sie würden das Gefühl den ganzen Tag awesome!

Wenn Sie noch nicht überzeugt sind, dass Lächeln mehr als ein oder zwei Vorteile, hier sind 10 Gründe, warum Sie öfter lächeln sollten.

Lächeln Reduziert Wut

Wir haben alle fühlten sich mit Wut auf einmal oder andere verbrennen. Wir haben wahrscheinlich alle zähflüssig mit unseren Ehegatten argumentiert auch. Möchten wir wütend wie dies sein? Sicher nicht.

In Zukunft, wenn Sie sich mit Wut wächst Scharlach fühlen, versuchen lächelnd. Es wird sofort Ihre Stimmung, Tonen Sie Ihre Laune verbessern und Sie Ihre Sinne zu bringen.

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Lächeln macht Sie attraktiver aussehen

Wenn Sie auf einem der Dating-Website Pop und blättern Sie durch die Profile, werden Sie feststellen, dass die meisten Menschen in ihren Bildern lächeln.

Und diejenigen, die lächelnd nicht sind wahrscheinlich die, die Sie nicht angezogen sind.

Warum? Weil Lächeln macht uns weiter attraktiver zu gestalten.

Jemand anderes Lächeln macht Sie positiv und glücklich fühlen. Jemand anderes Lächeln kann sogar machen Sie sich selbst ein gutes Gefühl! Das ist, wie mächtig ein Lächeln ist. Es funktioniert umgekehrt auch; wenn Sie Lächeln mehr, werden Sie sehen attraktiver und für andere attraktiv.

Lächeln macht Sie Jugendliches

Auch wenn wir den Schlüssel zum ewigen Leben hier nicht aufgedeckt haben, lächelnd zumindest halten Sie länger jung aussehende. Dies liegt daran, wenn Sie lächeln, Sie Ihre Gesichtsmuskeln trainieren. Ein Versagen, diese Muskeln zu arbeiten, führt zu vorzeitiger Hautalterung.

Lächeln Sie glücklich macht

Unabhängig von Ihrer Situation Lächeln, können Sie glücklicher machen. Wenn Sie kleine, gibt Ihr Gehirn Endorphine (Glückshormone), die Ihre Stimmung steigern, und machen Sie erkennen, dass die Dinge sind nicht so schlecht.

Denken Sie daran, Ihre Stimmung ist ein Ergebnis Ihrer Wahrnehmung und Ihre Wahrnehmungen sind oft falsch.

Also, wenn du lächelst, bist du selbst einen Schub geben und eine negative Wahrnehmung in etwas positivere drehen.

Versuchen Sie es, es funktioniert wirklich!

Lächeln hilft Ihnen verdienen einen guten ersten Eindruck

Als ich mein erstes Networking-Event ging, war ich unglaublich nervös. Ich war schüchtern, ungeschickt und all die falschen Dinge senden - die eine Person ich gesprochen habe.

Eine Person!!

Später fragte ich jemand mit besseren Fähigkeiten als mich um Rat: „Wie komme ich auf die Vernetzung so schlecht bin? Warum hat mir niemand reden?“

Sie fragte mich, was meine Körpersprache war wie. Ich fand es schwer, es zu beschreiben, aber eine Sache, sie hat mich zu erinnern, dass ich nicht lächeln hätte. Ich ging um mit einer nervösen, zögerlich Stirnrunzeln die ganze Zeit.

Lächeln macht einen guten ersten Eindruck. Es erzählt die andere Person, die Sie eine warme, freundliche Person, die sie wahrscheinlich reden sollen.

Wenn Sie mit einer Grimasse zu jemandem gehen nach oben, gehen sie ein wenig ausgeflippt sein. Lächeln mehr und Sie können nur mehr Leute treffen.

Lächeln steigert die Produktivität

Wenn wir unsere Arbeit nicht genießen, kämpfen wir um produktiv zu sein. Wir Schlafwandler durch den Tag bei 50%.

Wenn Sie Lächeln mehr, erhalten Sie mehr getan.

Es besteht kein Zweifel, dass es eine Beziehung zwischen Glück und Produktivität am Arbeitsplatz ist. Wenn ein Moral des Teams zu vergrößern, führt das Team besser und das Unternehmen mehr Geld macht.

Wenn Sie mit einem fahlen Gesicht an Ihrem Schreibtisch sitzen sind, wirst du kaum motiviert sein, dich an Ihre Grenze zu drücken.

Für Glück und Produktivität vom Fass, versuchen lächelnd, während Sie arbeiten.

Lächeln macht Sie zuversichtlich

Mit Bezug zurück auf mein Netzwerk-Alptraum Debüt, ich sah mürrisch, umständlich und sogar ein wenig Shifty die ganze Zeit.

Ich sah auch das Vertrauen geschoren.

Was ich da gesagt worden ist, dass es ein wunderbarer Trick lächelnd, dass Sie mehr Vertrauen mit einem Klick auf die Finger gibt.

Wenn Sie jemand geworden, die regelmäßig lächelt, werden Sie mehr Vertrauen in die langfristige haben. Sie werden mit einer Prahlerei neue Situationen nähern, und Sie werden auch andere inspirieren, die Ihnen als jemand zu sehen weiß genau, was sie tun.

Lächeln ist gut für Ihre Lungs

Wenn Sie Lächeln mehr, üben Sie Ihre Lungen durch Ihre Muskeln dehnen. Außerdem füllen Sie sie mit mehr Sauerstoff - das ist immer eine gute Sache ist.

Lächeln kann Stress reduzieren

Wenn wir Aufgaben mit einem mürrischen Gesicht bewältigen, haben wir eine „Ich habe diese Haltung nicht tun kann.“ Dies führt zu Stress und Frustration.

Umgekehrt, wenn wir Aufgaben mit einem Smiley genießen, fühlen wir uns mehr positiv darüber. Vielleicht werden wir einige positive Musik, spielen. Lächeln, während der Durchführung, was in der Vergangenheit belastende Aufgaben gewesen geht ein langer Weg zu entlasten, sagte Stress und wir in einer viel glücklichen Stimmung setzen.

Lächeln macht Sie Denkwürdige 

Sie wollten schon immer einen solchen Eindruck auf jemand (wie ein erstes Date) machen, dass sie leicht Sie sich erinnern werden, und rufen Sie zurück? Dann lächle mehr!

Lächeln macht Sie einprägsamer als nicht lächelnd. Wenn man sich die Menschen durch eisige Augen Blendung, könnten Sie sich unvergesslich machen - aber aus den falschen Gründen!

Die Leute wollen auf glückliche Erinnerungen zurückblicken zu können, so sie eine geben.

Kennen Sie weitere Vorteile des Lächelns?