10 Gründe, warum sollten Sie ein Traum-Notizbuch | serdar-tasci.de
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10 Gründe, warum sollten Sie ein Traum-Notizbuch

10 Gründe, warum sollten Sie ein Traum-Notizbuch

Die Leute haben versucht, herauszufinden, warum wir unsere Träume bedeuten träumen und was seit Jahrhunderten. Träume können Spaß, beängstigend oder sogar aufschlussreich sein, aber die meisten von uns unsere Träume innerhalb von wenigen Sekunden vergessen nach dem Aufwachen. Das ist, warum einige Leute empfehlen, dass Sie ein Traumtagebuch zu halten, so dass Sie Ihre Träume aufnehmen und versuchen, herauszufinden, was sie bedeuten. Wenn Sie weiter Ihre Träume erkunden wollen, dann ein Notebook kaufen und eine Aufzeichnung Ihrer Träume zu halten und hier sind zehn Gründe, warum Sie wollen würde.

1. Es kann Ihnen helfen, Entscheidungen zu treffen

Es gibt viel zu für das Schlafen auf einem Problem gesagt werden, denn was auch immer Ihr Gehirn tut, während Sie schlafen, ist es manchmal für Sie arbeiten auf Probleme scheint zu sein. Eine Lösung für ein Problem könnte sein, dass Sie in einem Traum, so schreiben Sie es auf und Sie werden es nicht vergessen.

3. Es kann Ihr Selbstbewusstsein verbessern

Wenn Sie träumen, nimmt Ihr Unter über und können versteckte Ängste und Befürchtungen in den Vordergrund treten. Notieren Sie Ihre Träume, der Moment, Sie aufwachen und Sie vielleicht etwas über sich selbst entdecken, dass Sie nicht vor realisiert hatte.

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4. Träume können Sie kreative Inspiration bringen

Es gibt keine Grenzen in Träume, so können Sie die Dinge sehen, wie Sie sie noch nie zuvor gesehen. Viele Künstler und Schriftsteller sagen, dass sie Inspiration aus ihren Träumen zu bekommen, so schreiben sie auf und man könnte den inneren Künstler finden, die in euch ist.

5. Es hilft Ihnen, einen luziden Traum zu schaffen

Ein luziden Traum ist, in dem Sie können beeinflussen, was passiert, und ein Traum Tagebuch kann Ihnen helfen, dies zu erleben. Wenn Sie es tun können, ist es ein bisschen wie in den besten Videospiel ist, dass Sie je gesehen haben!

6. Es ist sehr therapeutisch

Notieren Sie Ihre Träume zu halten bedeutet, dass Sie die Möglichkeit, zu analysieren, sie zu erhalten und dies von einigen Therapeuten verwendet wird, Menschen innere Gefühle zu erforschen. Unabhängig davon, ob Sie glauben, dass Träume Bedeutungen haben, werden Sie überrascht sein, wie leicht kann man sogar die verrücktesten Träume zu etwas festbinden, was geschehen ist, oder geschieht, in Ihrem Leben.

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7. Je öfter Sie es tun, desto mehr werden Sie erinnern

Wenn Sie ein Traumtagebuch regelmäßig halten, werden Sie langsam der Lage sein, mehr und mehr Ihrer Träume zu erinnern. Je mehr Sie sich erinnern, desto mehr Spaß macht es, und desto mehr werden Sie vielleicht über sich selbst lernen.

8. Es gibt Ihr Gehirn ein gutes Training

Der Prozess Ihre Träume zu erinnern und dann versuchen, sie zu entziffern ist ein großes mentales Training für den Geist. Sie zwingen Ihr Bewusstsein mit Ihrem Unterbewusstsein zu arbeiten, und dass eine sehr erhellende Erfahrung sein kann.

9. Es kann Ihre Träume am Leben halten

Haben Sie schon einmal aufgewacht und dachte. Wow, das war ein großer Traum, nur durch die Zeit vergessen zu haben, Sie aus dem Bett sind? Träume können ziemlich cool, aber auch aufschlussreich sein, so schreiben sie auf, und genießen Sie sie für mehr!

10. Es macht Spaß zu tun

Daran erinnert, einen Traum, während es noch relativ frisch im Gedächtnis ist, und Sie werden herausfinden, wie seltsam und erstaunlich es war. Es kann viel Spaß machen versuchen, einige der wirklich Wunderlichen zu arbeiten und es wird Ihnen etwas Ihren Freunden zu sagen!

Haben Sie einen Traum-Notebook '?

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