10 Neujahrsentscheidungen, die Menschen in der Regel brechen | serdar-tasci.de
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10 Neujahrsentscheidungen, die Menschen in der Regel brechen

10 Neujahrsentscheidungen, die Menschen in der Regel brechen

Die meisten Menschen mit den besten Absichten entsprechen, wenn sie ihre Neujahrsvorsätze zu machen, aber eine Menge Leute sehen, wie sie nie durch. Ist es ein Mangel an Willenskraft, die Menschen nicht, oder ist es die Art und Weise nähern sie sich die Aufgabe in der Hand macht? Der wichtigste Grund dafür, dass die Menschen ihre Neujahrsvorsätze zu halten scheitern ist, dass sie auf dem falschen Fuß beginnen. Für eine Auflösung gelingen Ihnen bestimmt werden müssen, und Sie müssen es wirklich passieren soll. Hier sind zehn der Neujahrsvorsätze, die viele Leute sagen, sie bleiben wird, aber in der Regel brechen.

1. Holen Sie sich einen neuen Job

Das Problem mit der Lösung, einen neuen Job zu bekommen, ist, dass es Zeit braucht. Es ist nicht gut, ein paar Lebensläufe in Anfang Januar zu verschicken und dann Aufgeben, weil Sie nicht sofort ein Erfolg bekommen haben. Es sei denn, Sie Glück haben, könnte es Monate dauern, den richtigen Job für Sie zu finden, also wenn diese wird Ihre Auflösung des neuen Jahres sein, müssen Sie beharren, wenn Sie es durch sehen wollen.

2. Arbeiten Sie mehr

Fitness-Clubs und Fitness-Studios sehen enormen Anstieg der Besucherzahlen im Januar, aber von März Besucherzahlen werden normalisiert haben. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Arbeit Auflösung Stick, den Überblick über Ihren eigenen Erfolg zu halten. Notieren Sie sich die Zeit, die Sie trainieren, und die Zeiten, die Sie nicht tun, und Ihr Training Journal wird Ihnen helfen, Ihr Trainingsplan zu halten.

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3. Lesen Sie mehr

Weihnachten sieht auch eine große Zunahme der Zahl der Bücher, die gekauft werden, aber viele dieser Bücher nie gelesen werden. Wenn Sie mehr über die Welt erfahren wollen, lesen ist der beste Weg, es zu tun, so auf die Seite legen eine bestimmte Zeit zum Lesen und schalten Sie Ihr Telefon und andere Geräte, da die größte Sache, die mehr in der Art und Weise Ihrer Lesung bekommt wird seine Ablenkung.

4. Aufhören zu rauchen

Wenn Ihr Plan ist das Rauchen in diesem Jahr aufgeben, dann haben wir eine gute Nachricht und eine schlechte. Die gute Nachricht ist, dass trotz der Suchtwirkung von Nikotin, Forschung hat bewiesen, dass das Rauchen ist eigentlich nicht härter als jede andere Auflösung zu halten. Die schlechte Nachricht ist, dass die meisten Raucher nehmen fünf oder mehr Versuche beenden, bevor sie schließlich Erfolg haben. Die einfache Botschaft ist, beenden Sie nicht verlassen.

5. Abnehmen

Während Gewicht zu verlieren, ohne Zweifel einer der häufigsten Neujahrsvorsätze wird auch in diesem Jahr, die die Zahl der Menschen übergewichtig oder fettleibig sind, ist nach wie vor auf dem Vormarsch in vielen Ländern. Einer der Gründe dafür, dass die Menschen so oft nicht auf diese Resolution halten ist, dass sie scheitern Übung in ihren Gewichtsverlust Pläne einzubeziehen. Diät allein ist selten genug, erhöht so die Menge der Übung, die Sie auch nehmen, und Sie werden viel schnelle Ergebnisse sehen.

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6. Stoppen Sie Ihre Nägel beißen

Gewohnheiten wie Beißen Sie Ihre Nägel sind viel schwieriger zu brechen, als Sie sich vorstellen können. Der Grund, warum diese Art der Auflösung so schwer zu halten ist, dass Gewohnheiten wie diese so tief verwurzelt, dass wir nicht merken, auch wenn wir es tun. Sie müssen wahrscheinlich eine Erinnerung nicht Ihre Nägel beißen, so malen Sie Ihre Nägel mit etwas bitter schmeckende Produkt für den Zweck und das wird Ihnen die Erinnerung Sie benötigen.

7. Gesünder essen

Es wird geschätzt, dass nur ein Drittel der Bevölkerung von Amerika isst genug frisches Obst und Gemüse, so ist es kein Wunder, dass diese eine Auflösung, die oft gebrochen. Anstatt zu versuchen, vegan über Nacht zu gehen, versuchen Sie nur einige Ihrer Snacks für ein Stück Obst oder Hinzufügen einer zusätzlichen Portion Gemüse, um Ihre Mahlzeiten zu ersetzen. Wenn Sie Ersetzungen nach und nach machen, werden Sie feststellen, dass Sie kaum auf einige Ihrer Lieblings-ungesunden Leckereien fehlen heraus.

8. Sichern Sie mehr Geld

Beiseite für einen regnerischen Tag mehr Geld zu setzen ist eine gute Idee, aber wenn man es durch nicht gedacht hat, kann es eine harte Resolution zu halten sein. Sie müssen sich hinsetzen und ein Budget arbeiten und arbeiten, wo alle Ihr Geld jetzt geht. Es wird mehr Mühe, als nur die Lösung auf Silvester zu tun.

9. Machen Sie mehr für einen guten Zweck

Lösung für einen guten Zweck, mehr zu tun, ist eine sehr edle Auflösung, aber eine, die später leicht vergessen wird. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie halten Sie sich an diese eine regelmäßige Zahlung an Ihre bevorzugte Wohltätigkeitsorganisation zu gründen ist. Auf diese Weise werden Sie darüber nicht einmal wieder denken, aber Sie werden Ihren Teil tun, um anderen zu helfen.

10. Declutter Ihr Leben

Sagen Sie, durch Ihre Schränke gehen und loszuwerden, alle die Dinge, die Sie nicht brauchen, ist viel einfacher als es tatsächlich tun. Sie müssen nur hart sein müssen, und halten Sie sich an dieser Auflösung und nicht in allen sentimentalen Erinnerungen verfangen. Plan so viel von Ihrer Unordnung für wohltätige Zwecke zu geben, wie du kann, und das wird Dir den zusätzlichen Anreiz, den Job zu erledigen.

Was sind Ihre Vorsätze für das neue Jahr?

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