10 Tipps, wie man Selbstliebe übt und jeden Tag gut fühlt | serdar-tasci.de
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10 Tipps, wie man Selbstliebe übt und jeden Tag gut fühlt

10 Tipps, wie man Selbstliebe übt und jeden Tag gut fühlt

Ein gutes Gefühl über sich selbst ist das Thema unzähliger Bücher und Artikel. Wenn Sie sie lesen es scheint alles so logisch, so gesunden Menschenverstand, und doch ist es so schwer zu erreichen. Wir wollen sein schöner, klüger, reicher, erfolgreicher, nennen Sie es. Und es mehr von allem wegen dieser ständigen Jagd ist, dass wir dazu neigen, zu vergessen, wie mit glücklich zu sein, wer wir sind gerade jetzt, wie wir uns selbst zu lieben. Hier sind zehn Tipps, wie etwa aufhören, sich Sorgen selbst in der Lage sein, zu lieben:

1. Geld

Wir haben nie genug Geld, das ist eine reine Wahrheit und es ist aufgrund der Tatsache, dass je mehr wir verdienen, desto mehr Bedürfnisse wir zu haben beginnen. Es ist eine Illusion, natürlich - die meisten dieser neuen Bedürfnisse sind nur in der Verkleidung will. Denken Sie ein wenig - wie viele der Dinge, die Sie denken, Sie brauchen Sie wirklich brauchen? Sie könnten überrascht sein, wenn Sie ehrlich mit sich selbst sind!

2. Kleidung

Ein neues Paar Hosen können Sie für ein wenig mit sich selbst fühlen schöner und glücklicher, dann beginnen Sie über den Preis denken, vor allem, wenn es eine teure Hose war. Und dann werden Sie es mit Rotwein beflecken. So viel für kurzlebiges Glück. Hat Ihr Selbstliebe wirklich auf Ihre Kleidung hängen ?!

3. Gewicht

Sie schwören wahrscheinlich würden Sie glücklicher fühlen, wenn Sie die Pfunde verloren, aber Sie wirklich? Wenn Sie gesundheitliche Erwägungen beiseite legen, stehen die Chancen, dass Ihre Gefühle für sich selbst nichts mit dem Gewicht zu tun haben. Gesundheitliche Erwägungen, nebenbei gesagt, sind völlig legitim, aber ein paar Pfunde über Ihr perfektes Gewicht ist nicht gerade ein ernstes Gewicht Problem.

4. Failures

Es ist ein verbreiteter Irrtum auf unsere Fehler zu verweilen. Nennen Sie es eine Form der Selbsterhaltungstrieb - etwa um einen Ausfall zu denken wir versuchen, zukünftige Fehler zu vermeiden. Aber zu viel von einem Fokus auf das, was wir zu tun haben versagt, sondern von dem, was wir erreicht haben, werden uns nicht von zukünftigen Ausfällen schützen, wird es dauern nur die Freude aus Erfolg.

5. Verpasste Chancen

Was ist der Sinn fragen, was passiert wäre, wenn du das und das nicht irgendwann in der Vergangenheit getan hatte? Sie können nicht eine andere Wahl gehen Sie zurück und machen. Die Chancen stehen gut, dass Sie viel glücklicher sein werden, wenn Sie die Wahl akzeptieren Sie machen und keine Zeit verlieren etwa auf zu denken, was könnte (oder auch nicht, tatsächlich) passiert haben Sie eine andere Wahl getroffen.

6. Breakups

Wenn Sie unsicher sind und Sie sehen sich selbst nicht als gesunde, wertvolle Person, die Schuld Sie wahrscheinlich selbst für breakups. Aber eine Trennung ist nie die Verantwortung eines der in der Beziehung beteiligten Personen. Lernen Sie die Lektion und ziehen weiter. Es war nicht deine Schuld, manchmal Dinge einfach nicht funktionieren. Es dauert zwei ohnehin zum Tango.

7. Fehler

Wir alle machen Fehler, und es dauert nur ein wenig Mühe, diese Tatsache zu akzeptieren und lernen, mit den Konsequenzen zu leben. Eine verantwortliche Person zu sein bedeutet nicht, sich unglücklich zu machen, weil Sie unvollkommen sind. Es gibt nicht so etwas wie einen perfekten Menschen. Ausatmen.

8. Die anderen

Die meisten von uns vergleichen sich ständig mit anderen Menschen. Es ist ein Weg, Selbstvertrauen aufzubauen, aber das ist nur für den Fall schließen wir, dass wir besser sind als der Rest der Menschen, die wir kennen. Und das ist selten der Fall. Benötigen Sie wirklich das? Du bist besser auf einige Dinge und noch schlimmer in der anderen, so what? Denken Sie daran: niemand ist perfekt.

9. Die Erwartungen

Vielleicht Ihre Familie hatte große Erwartungen für Sie. Vielleicht waren Ihre Ambitionen von diesen Erwartungen anders und man ging mit ihnen, statt zu kämpfen Sie tun nicht, etwas zu tun wollen. Sollte dies machen Sie unglücklich fühlen? Nein, es sollte nicht, so vergessen Sie diese Erwartungen.

10. Mit dem Strom

In diesem Fall bedeuten, folgen wir den Mainstream, auch wenn es geht gegen wie Sie sich fühlen. Warum die Mühe? Sie sind nicht mehr in der Schule, wo Peer Druck Ersticken sein kann. Sie sind ein Erwachsener und sind Sie durchaus in der Lage, Ihre eigenen Entscheidungen und eigene Entscheidungen zu treffen, im Einklang mit dem, was Sie und nicht jemand anderes, für wichtig hält.