10 Wege, um sich mehr zu lieben | serdar-tasci.de
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10 Wege, um sich mehr zu lieben

10 Wege, um sich mehr zu lieben

Wir sind immer gesagt, dass wir lächeln sollte und lieben, die Welt mehr, sondern darin, die Welt und jeder zu lieben beginnt sich selbst zu lieben. Wenn Sie sich nicht selbst lieben können, werden Sie sicherlich eine harte Zeit versucht, einen Fremden zu lieben!

Sie selbst zu lieben ist nicht ganz einfach, vor allem, wenn wir nicht einmal sicher, was der Satz bedeutet. Was bedeutet es eigentlich, sich selbst zu lieben? Bedeutet es, ihnen die Behandlung? Bedeutet es, ganze Tage im Bett verbringen, Faulenzen? Oder bedeutet es, schlägt die Turnhalle und unsere Ernährung zu verbessern?

Die Wahrheit ist, dass sich selbst zu lieben eine Kombination aus allen oben genannten sein kann. Und Selbstliebe ist wirklich einfach, wenn Sie wissen, wie es zu tun. Schauen wir uns einige Tipps, um einen Blick darauf werfen, wie Sie sich mehr lernen, zu lieben.

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Verbringen Sie einige Zeit allein

Manchmal sind wir einfach zu beschäftigt, verbringt viel Zeit mit anderen Menschen einige Zeit allein zu lieben, uns zu verbringen.

Statt mit ihnen zu verbinden, sind wir die Verbindung mit anderen und ihr Leben zu verbessern.

Aber die Liebe beginnt zu Hause, und auf dieser ganzen Selbstliebe Sache beginnen zu, haben Sie beiseite für sich etwas Zeit setzen. Niemand sonst ist eingeladen; verriegeln die Tür, die Fenster Bar, schalten Sie Ihr Telefon, und schalten Sie Ihren Laptop. Kopf ins Kino und fangen einen Film Sie sehen möchten; gehen Sie zu einem Museum und Blick auf die Dinge, die Sie sehen wollen; gehen Sie zu einer Art von Restaurant, zu dem Sie gehen möchten.

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Zahlen Sie sich ein paar Compliments

Manchmal haben wir unsere besten Cheerleader müssen sein wirklich. Denn wer sonst geht es zu tun?

Wenn Sie nicht ein Kompliment für eine Weile gehabt haben, könnten Sie schmollen und sich fragen, warum die Leute, dass nicht alle sind irgendwie mehr.

Aber wann war das letzte Mal, wenn Sie sich ein Kompliment? Tsk!

Es ist Zeit, sich im Spiegel Gesicht, einen tiefen Atemzug zu nehmen, und sich ein paar nette Dinge zu sagen. Beglückwünschen Sie Ihr Haar heute oder Ihr schönes Lächeln. Erinnern Sie sich, dass Sie die besten sind und dass Sie erreichen können, was Sie wollen.

Verlagern Sie Ihren Fokus

Wenn wir älter werden, beginnen wir über die Dinge zu denken, die wirklich wichtig sind. Sieht schließlich verblassen, aber Wissen kann ein Leben lang.

Aus diesem Grunde ist es Zeit, dass Sie ein bisschen mehr darüber nachdenken, Ihren Geist begonnen. Wie viel wissen Sie wirklich über die Welt? Wie viel wollen Sie wirklich wissen? Wenn Sie das Gefühl, als ob Sie sind genug Qualifikationen fehlen Karrieren zu wechseln, nur nicht vergessen, dass es nie zu spät ist, wieder in die Schule zu gehen. Wenn es Bücher sind haben wollten schon immer lesen, aber nie dazu gekommen zu sein, ist jetzt Ihre Chance, es zu tun. Konzentrieren Sie sich auf Ihre innen und pflegen Sie Ihren Geist.

Beurteilen Was Sie nehmen in

... Und wir reden hier nicht über das Essen hier! (Obwohl die Verbesserung der Ernährung ist eine gute Sache, die wir zurückkommen werden).

Statt dessen, was wir möchten, dass Sie zu tun ist, zu bewerten, was man sich in Bezug auf alle Nachrichten Geschichten füttern Sie gerade hören, all die Gerüchte, die Sie gerade lesen, und alle Medien, die Sie ausgesetzt sind.

Zahlen Sie zu viel Aufmerksamkeit auf Facebook? Werden negative Nachrichten bringen Sie nach? Suchen Sie Ihre Symptome Online-up? Wenn ja, müssen Sie beginnen, sich von diesen Schauplatz innerer Konflikte zu entfernen.

Erhalten Sie draußen und befreien Sie Ihren Geist von Negativität. Den Kurs ändern und willkommen etwas positivere in Ihrem Leben.

Erhöhen Sie Ihre Diät

Die Ernährung ist super wichtig, um Selbstliebe. Man könnte davon ausgehen, dass auf Junk-Food und Süßigkeiten Frass, wann immer Sie ein harter Tag bei der Arbeit hatte eine gute Möglichkeit, sich selbst zu lieben, aber es ist völlig ungesund und werden Sie nicht auf lange Sicht etwas Gutes tun.

Darüber hinaus wird Ihr Körper sicherlich nicht Sie dafür danken,!

Junk-Food lädt Ihren Körper mit schlechten Fetten, und diese Fett machen auch ihren Weg zu Ihrem Gehirn. Dies kann Gehirn Nebel und Depressionen verursachen.

Um sich besser zu fühlen, dann ist es Zeit zu beginnen, sauberer zu essen. Versuchen Sie, mehr Gemüse und Obst, und reduziert auf den Snacks, Trödel und Fleisch.

Stoppen Sie zu versuchen, um die Zustimmung der anderen zu gewinnen

Jeder liebt einen guten Job Feedback bei der Arbeit erhalten sie gerade getan haben, und ihre zu 100% wichtig, dass Manager Sie frönen.

Doch der Versuch, die Zustimmung anderer Menschen zu gewinnen, die ganze Zeit werden Sie nach unten bringen, und können Sie fühlen sich minderwertig, wenn sie es nicht auszuteilen.

Sie müssen nicht warten, um zu sehen, was andere Leute Ihrer Bemühungen gesagt haben, erinnern Sie sich an, was eine große Arbeit, die Sie gerade gemacht haben. Selbst appraise ist groß, und es bedeutet, dass Sie nie hängen gelassen werden, wie Sie für jemand anderen warten Sie auf die Schulter zu klopfen.

Lassen Sie hinter Negative Freunde

Freunde hinter sich zu lassen ist nie einfach, und wir würden es nicht leicht sagen. Aber wenn Sie sich mit negativen Menschen umgeben, die mit einer pessimistischen Weltsicht gefüllt sind, dann werden sie Sie mit ihnen nach unten ziehen.

Und das ist katastrophal für die Selbstliebe.

Freunde sollten uns, motivieren und ermutigen uns, es besser zu machen. Sie sollten uns lieben und respektieren. Sie sollten uns nicht daran erinnern, dass wir nicht gut genug sind, und dass wir nicht einmal versuchen sollten.

Mit Freunden wie, dass, wer braucht Feinde? Sprechen Sie mit ihnen darüber, wie Sie sich fühlen und bewegen auf, wenn nötig.

Finden Sie etwas, Sie sind groß an

Oft fühlen wir uns in den Deponien, weil wir wertlos fühlen. Wir versuchen, etwas, und wir saugen sie an. Wir scheitern.

Das Scheitern ist eigentlich Lehrer, die wir Fehler helfen auszubügeln und zu verbessern. Wenn Sie einen Rückschlag nach dem Versuch, etwas leiden, müssen Sie nur analysieren, wo Sie schief gelaufen ist, bevor er wieder auf dem Pferd und versuchte immer wieder.

Alternativ sollten Sie etwas, das Sie wissen, finden Sie in großer sein werden (weil es etwas ist, Sie begeistert sind) und auch daran halten.

Zum Beispiel, vielleicht haben wollten Sie schon immer lernen, wie man Schach spielen. Sie könnten auf den ersten saugen, aber der Schlüssel ist, Spielen und Lernen zu halten.

Halten Sie Ihre Versprechen zu selbst

Wir alle machen Versprechungen zu anderen Menschen, und wir arbeiten super hart, um sicherzustellen, dass wir diese Versprechen halten.

Aber wie schwer tun wir halten die Versprechen arbeiten, die wir uns selbst machen? Diese könnten so einfach sein wie früh zu Bett gehen, oder sie könnten so groß wie eine Pause von der Arbeit.

Zu schätzen wissen, was Sie haben

Schließlich sollten Sie einige Zeit zu schätzen verbringen, was Sie jetzt haben. Seien Sie dankbar für die Dinge und die Menschen, die in Ihrem Leben sind, und denken Sie daran, dass, solange Sie Ihre Gesundheit haben, können Sie meist alles erreichen kann. Glauben Sie an sich und sich selbst lieben.

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