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7 Fragen musst du dich jeden Morgen fragen, wenn du glücklich sein willst

7 Fragen musst du dich jeden Morgen fragen, wenn du glücklich sein willst

Wir alle wollen Glück, obwohl wenn gefragt, können viele von uns nicht wirklich definieren, was Glück ist. Ist mit Glück ein Problem freies Leben? Ist es mit Schaufelladungen von Geld? Nun, es ist keines von beiden, weil Menschen mit Problemen immer noch glücklich sein können, und Menschen mit vielen Geld können immer noch traurig sein, und das ist, weil Glück ist eine Wahl, und es kommt nicht von greifbaren Dingen, es kommt von innen. Wenn Sie Ihren Tag beginnen, jeden Tag, mit ein paar einfache, aber suchen, Fragen von selbst, dann können auch Sie beginnen, um dieses Glück zu fördern von innen und hier sind einige Beispiele, die Sie vielleicht ausprobieren möchten:

1. Wer kann ich lieben?

Das erste, was am Morgen ist die schlimmste Zeit des Tages, wenn Sie einen niedrigen fühlen. Das ist, wenn alle schlechten und bedrückende Gedanken kommen zurück zu Ihnen überfluten. Also, wenn Sie wollen glücklich sein, anstatt dass diese Gedanken Ihre Morgen entscheiden, denken Sie an die Menschen, die Sie in Ihrem Leben lieben. Denken Sie über Ihre Familie, Ihre Freunde, auch Ihre Haustiere. Sie sind viel wichtiger als irgendwelche Probleme haben, nicht wahr?

2. Was bin ich dankbar?

Wenn Sie glücklich sein wollen, erinnern Sie sich an die Dinge, die Sie dankbar sind und an den sehr grundlegend diejenigen beginnen; Sie ein Dach über dem Kopf haben, können Sie Essen gestern zu essen hatten, haben Sie einen Job... Und dann arbeiten Sie sich. Viele Menschen haben nicht einmal diese Grundlagen, so dass Sie wirklich Dinge müssen für dankbar sein, wenn man darüber nachdenkt. Ein paar Minuten-Sitzung der Dankbarkeit wird jeden Morgen helfen Sie Ihren Tag mit einer positiven und glücklichen Note zu beginnen.

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3. Was soll ich tun, um mich heute zu genießen?

Wenn Sie glücklich sein wollen, fragen Sie sich diese Frage: ‚Was werde ich tun, um mich heute zu genießen‘ Es hat keinen Sinn in dem Aufwachen und zum Nachdenken über die Jobs, die Sie heute zu tun haben, oder die Schwierigkeiten, die Sie bewältigen gehen zu müssen, werden sie noch da sein, ob man über sie kümmern oder nicht. Stattdessen plant, wie Sie Spaß heute haben werden, wie Sie einige einfache Freuden in Ihren Terminkalender passen werden. Konzentrieren Sie sich auf, was Sie vorwärts zu genießen aussehen können, anstatt nur die Dinge, die Sie tun müssen. Diese einfache Frage wird den Tag scheint eine ganze Menge mehr lohnt.

4. Erinnern Sie sich, warum Sie aufstehen und zur Arbeit gehen

Denken Sie daran, das ist nur ein Mittel zum Zweck und nicht das Ziel an sich zur Arbeit zu gehen. Menschen, die nach Arbeit leben und sterben, sind selten wirklich glücklich, sie in es so verbraucht bekommen, dass sie über ihr ganzes Leben nimmt, so denken Sie an den Urlaub, die Sie speichern, dass Sie die Geschenke wollen Sie Ihre Kinder oder Lieben zu kaufen, oder das neue Kleid, das Sie gesucht haben, und zur Arbeit gehen nicht mehr so ​​schlimm.

5. Was sind meine Ziele für den Tag?

Nach rechts stoppen! Wir reden hier nicht über die Ziele, die Ihr Chef oder jemand anderes will man erreichen, wir reden über die Ziele, die Sie erreichen wollen. Sie sollten nur drei wirklichen Ziele für den Tag: Die eine ist, sich zu amüsieren, die andere sich zu verbessern ist, und die dritte zu Richtung immer näher an die Erfüllung Ihres Traumes, der Rest wird um die passen in gehen sollte. Sie können nicht jeden Tag große Fortschritte bei diesen Zielen zu leisten erwarten, aber Sie sollten planen, zumindest ein paar kleine Schritte.

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6. Wer sonst kann ich heute glücklich machen?

Glück züchtet Glück und wenn Sie ein wenig davon um jeden Tag zu verbreiten, werden Sie viel glücklicher in sich selbst als auch fühlen. Wenn Sie sich selbst glücklich sein wollen, denken Sie eine Weile darüber, wer Sie heute ein bisschen helfen oder aufheitern kann. Es könnte sein, dass nur ein kurzer Anruf an ein Familienmitglied, die auf ihrem eigenen ist, wird es diese Person Tag macht oder dass jemanden bei der Arbeit geben, die, ein paar einfachen Worte der Ermutigung zu kämpfen hat sie motiviert zu halten. Es braucht nicht viel ein wenig Großzügigkeit in den Tag zu quetschen.

7. Wie werde ich das Beste aus diesem Tag zu machen?

Gestern war verschwunden und morgen nie kommt, so gibt es wirklich nur heute, dass Sie kümmern. Wenn Sie glücklich sein wollen, gibt es keine andere Zeit als heute. Konzentrieren Sie sich auf, glücklich heute, werden Sie nie wieder einen bekommen, und sicher sein, die absolut beste des Tages zu machen, die Sie können, so dass am Ende des Tages können Sie sich zurücklehnen, entspannen und sagen Sie sich: ‚Ja, das war gut!‘

Haben Sie einige andere motivierende Tipps haben, wie man einen Tag auf einer positiven und glücklichen Anmerkung beginnen? Bitte teilen Sie Ihre Gedanken im Kommentarbereich.

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