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8 Tipps, wie man in der Gegenwart zu leben beginnt und wie man dein Leben mehr genießt

8 Tipps, wie man in der Gegenwart zu leben beginnt und wie man dein Leben mehr genießt

Wir Menschen, tun eine ganze Menge Zeit damit verbringen, bleiben in der Vergangenheit und träumen von der Zukunft. Es ist ein bisschen eine seltsame Gewohnheit wirklich, vor allem da wir weder die Vergangenheit ändern können, noch die Zukunft vorhersagen. Alles, was es wirklich tun können ist, uns darüber zu treffen, zu fragen, was wir und Sorgen darüber, was sein könnte, und das ist, warum Menschen, die heute leben, sind oft die glücklichste gewesen sein könnten. Also, genießen Sie heute für das, was heute bringt und mehr Leben von unseren acht Tipps zu lesen, wie in der Gegenwart zu leben beginnen und wie Sie Ihr Leben genießen mehr:

1. Seien Sie bestimmt für die jetzt zu leben

So starten Sie mit, in der Gegenwart leben kann viel Mühe. Werden Sie bewusst Ihre eigenen Gedanken und leiten sie aus der Vergangenheit oder der Zukunft weg, und konzentrieren sich auf heute. Denken Sie daran, dass, wenn Sie nicht auf die Gegenwart konzentrieren, können Dinge fehlen aus. Ausbildung selbst in der Gegenwart bleiben wird auch die Mühe wert.

2. Halten Sie sich zu urteilen

Unser nächster Tipp, wie im gegenwärtigen Moment zu leben beginnen und wie Sie Ihr Leben mehr zu genießen ist - aufhören, sich zu urteilen. Selbstakzeptanz ist ein großer Teil der Lage zu sein, in der Gegenwart zu leben. Umfassen Sie, wer und was du bist, und nicht versuchen, sich selbst zu hart für die Vergangenheit zu richten. Akzeptieren Sie die Vergangenheit als Lehren für die Zukunft mit einer positiven Geisteshaltung und machen den größten Teil heute gelernt und schauen.

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3. Analysieren Sie Ihre Gedanken

Angst ist oft unbegründet, so dass, wenn Sie negative Gedanken finden kriechend in den Sinn, die Frage Ihre Gedanken und darüber nachdenken, es ein wenig. Über sich Gedanken über Dinge können Ihre allgemeine Gesundheit und nehmen Ihren Verstand genießen heute, so hinterfragen die Gründe für Ihre negativen Gedanken beeinflussen und, wenn man darüber nachdenkt, ist es wirklich wahrscheinlich über nicht der Mühe wert.

4. Konzentrieren Sie sich auf was direkt vor Ihnen

Ein weiterer Tipp, wie im gegenwärtigen Moment zu leben beginnen und wie Sie Ihr Leben mehr genießen ist - konzentrieren hart auf das, was jetzt geschieht, und genießen das ist alles um dich herum. Verwenden Sie alle Ihre Sinne: Ihre Augen, Gehör, Ihren Geruchssinn und Tastsinn, und versuchen Sie vollständig um Ihnen die Welt zu erleben. Sie können bei einem Blick aus dem Fenster, und nehmen in allem, was da draußen, so lange wie Sie konzentrieren sich auf sich mit der Gegenwart verbinden.

5. Klemmen Sie sich selbst!

Wenn dein Geist wandert, dann geben Sie sich eine Prise auf dem Arm und es wird Ihnen in Kürze heute zurückbringen und auf den gegenwärtigen Augenblick. Konzentrieren Sie sich auf dieses Gefühl für eine Minute und den Gedanken der Vergangenheit oder der Zukunft wird den Weg für die hier und jetzt. Obwohl schlagen Sie nicht zu hart, wir wollen keine blauen Flecken!

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6. Arbeite hart und spielen hart

Setzen Sie alles, was Sie haben in das, was Sie gerade tun und nicht nur werden Sie es genießen mehr, aber Sie werden es auch tun, auch besser. Das Leben in den vorliegenden Mitteln den größten Teil der Gegenwart, so konzentrieren, tun Sie am besten und alles, was Sie werden tun wird einfacher und macht mehr Spaß.

7. Stoppen Entschuldigungen

Es gibt keine bessere Zeit, als die Gegenwart, Dinge zu erledigen, so klar kommen und es heute tun. Sogar ein wenig Fortschritt ist besser, als gar keine machen, so mit den Ausreden aufhören und beginnen die Dinge Kuppel heute bekommen, oder Sie werden nur eine lange Liste von Dingen aufbauen zu befürchten.

8. Lernen Sie die Seite drehen

Und unser letzter Tipp, wie Leben im gegenwärtigen Moment beginnen und wie Sie Ihr Leben genießt mehr ist - lernt die Seite zu drehen? Das Leben ist wirklich wie ein Buch. Wenn Sie eine Seite drehen, wird diese Seite beendet und die neue Seite mit neuen Chancen und neuen Möglichkeiten gefüllt. Es ist wichtig, das Ende einer Seite oder sogar ein ganzes Kapitel ein, in der Lage sein zu akzeptieren, und die Vergangenheit verlassen, wo es hingehört. Das ist, was heute so spannend macht, die Sie nicht nur wissen, was es für Sie auf Lager halten können!

Haben Sie einige andere Tipps, wie im gegenwärtigen Moment zu leben beginnen und genießen Sie Ihr Leben? Fühlen Sie sich frei, um sie im Kommentarbereich unten zu teilen.

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